筋力トレーニングアクティビティを記録する
筋力トレーニングの動作の回数(レップ数)をカウントして、セットとして記録することができます。
- を押してメニューを表示します。
- > の順に選択します。
- を選択して、アラートや回数カウント、セットの自動検出などを設定します。
- [回数カウント]や[自動セット]を有効にするには、スイッチを選択します。
- [アラート]から、心拍、タイム、カロリーを基準とするアラートを設定します。
- を押してアクティビティのタイマー画面に戻ります。
- を選択してアクティビティのタイマーを開始します。
- 最初のセットを開始します。
- [回数カウント]がオンの場合、デバイスが腕の動きをもとに回数をカウントします。
- タッチスクリーンをスワイプしてトレーニングページをスクロールします。(任意)
- セットを終了するには、 を選択します。
- 注意:回数を編集するには、タッチスクリーンを上または下にスワイプします。
- を選択して休息タイマーを開始します。
- 休息タイマーが表示されます。
- 次のセットを開始するには、 を選択します。
- 必要に応じて、手順9~11を繰り返します。
- アクティビティを終了するには、 を長押ししてタイマーを停止します。
- 次のオプションを選択します。
- アクティビティデータを保存します。
- > アクティビティデータを削除します。
- アクティビティを再開します。