记录力量训练活动的小贴士 活动期间尽量不看手表屏幕。在每组动作的开始和结束,以及期间再看手表。 每组活动时专注在自己的动作上。 进行自重训练或自由重量训练。 以一致的、大的动作进行重复练习。当佩戴设备的手臂回到起始位置时,每一次重复都被计算。注意:腿部训练可能不会被记录。 打开自动计组检测来开始和停止组数记录。 保存活动并将活动上传到 Garmin connect 帐户。您可以在Garmin Connect 中查看和编辑活动详情。 主页训练记录力量训练活动记录力量训练活动的小贴士
记录力量训练活动的小贴士 活动期间尽量不看手表屏幕。在每组动作的开始和结束,以及期间再看手表。 每组活动时专注在自己的动作上。 进行自重训练或自由重量训练。 以一致的、大的动作进行重复练习。当佩戴设备的手臂回到起始位置时,每一次重复都被计算。注意:腿部训练可能不会被记录。 打开自动计组检测来开始和停止组数记录。 保存活动并将活动上传到 Garmin connect 帐户。您可以在Garmin Connect 中查看和编辑活动详情。 主页训练记录力量训练活动记录力量训练活动的小贴士