ワークアウト
ワークアウトとは、様々な達成値や維持目標を設定したトレーニングステップを組み合わせて行うトレーニングメニューです。
Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでオリジナルのワークアウトを作成するか、Garmin Connectのトレーニングプランからワークアウトを検索してデバイスに転送します。
ワークアウトは単体でデバイスに転送できるほか、複数のワークアウトを日毎に組み合わせてトレーニングカレンダーを作成し、転送することもできます。
デバイスに対応するワークアウトタイプはこちらをご参照ください。
ヒント：ワークアウトの作成や転送には、Garmin ConnectまたはGarmin Connect Mobileでの操作が必要です。