ワークアウトを実行する

ヒント：ワークアウトを実行する前にGarmin Connectアカウントからワークアウトデータをデバイスに転送する必要があります。

1. ウォッチフェイスページで、を押します。
2. アクティビティ＆アプリページから、ワークアウトを実行するアクティビティをタップして選択します。
3. ステータスページで画面を上にスワイプして、オプションから[ワークアウト]をタップして選択します。

   注意：このオプションは、ワークアウトに対応するアクティビティのみ表示されます。

4. デバイスにダウンロード済みのワークアウト一覧が表示されます。
5. 実行するワークアウトをタップして選択します。
6. [ワークアウト開始]をタップして選択します。

   必要に応じて、[確認]または[削除]を選択します。

7. を押してタイマーを開始します。

   ワークアウトの最初のステップの目標が表示されます。

   ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中でを押すと次のステップに移行します。

   筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオのワークアウトでは、姿勢やポーズを示すアニメーションが表示されます。