เวิร์คเอ้าท์แบบ Intervals

คุณสามารถสร้างเวิร์คเอ้าท์แบบ interval โดยขึ้นกับระยะทางหรือเวลาได้ อุปกรณ์จัดเก็บเวิร์คเอ้าท์แบบ interval ที่ปรับแต่งเองของคุณไว้จนกว่าคุณสร้างอีกเวิร์คเอ้าท์แบบ interval คุณสามารถใช้ intervals แบบเปิดสำหรับเวิร์คเอ้าท์แบบลู่และเมื่อคุณกำลังวิ่งในที่ทราบระยะทางแล้ว