การออกกำลังกายแบบ Interval

คุณสามารถสร้างการออกกำลังกายแบบ interval โดยขึ้นกับระยะทางหรือเวลาได้ อุปกรณ์จัดเก็บการออกกำลังกายแบบ interval ที่ปรับแต่งเองของคุณไว้จนกว่าคุณสร้างอีกการออกกำลังกายแบบ interval คุณสามารถใช้ intervals แบบเปิด สำหรับการออกกำลังกายแบบลู่หรือเมื่อคุณกำลังวิ่งในทางที่ทราบระยะแล้ว