요약 정보
워치에는 정보를 한 눈에 볼 수 있는 요약 정보가 미리 설치됩니다(요약 정보 목록 보기). 일부 요약 정보를 사용하려면 호환되는 휴대폰에 대한 블루투스 연결이 필요합니다.
일부 요약 정보는 디폴트 설정에서는 볼 수 없습니다. 사용자는 이러한 요약 정보를 요약 정보 목록에 수동으로 추가할 수 있습니다(요약 정보 목록을 사용자 설정하기).
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명칭 |
설명 |
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ABC |
통합적인 고도계, 기압계, 나침반 정보를 표시합니다. |
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대체 시간대 |
추가적인 시간대의 현재 시간을 표시합니다(대체 시간대 추가하기). |
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고도 적응 |
800m(2625 피트) 이상의 고도에서, 최근 7일 동안의 평균적인 펄스 옥시미터 계측값, 호흡수, 안정시 심박수의 고도 보정 값을 나타내는 그래프를 표시합니다. |
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고도계 |
기압 변화를 기반으로 하여 대략적인 고도를 표시합니다. |
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기압계 |
고도를 기반으로 하여 기압 데이터를 표시합니다. |
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바디 배터리 |
장치를 하루 종일 착용하면, 현재의 바디 배터리 레벨과 지난 몇 시간 동안의 레벨을 보여주는 그래프를 표시합니다(바디 배터리). |
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캘린더 |
휴대폰 캘린더에서 앞으로 다가오는 일정을 표시합니다. |
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칼로리 |
현재 날짜의 칼로리 정보를 표시합니다. |
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나침반 |
전자 나침반을 표시합니다. |
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올라간 층 수 |
오른 층 수 및 목표의 진행상황을 추적합니다. |
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Garmin coach |
Garmin Connect 계정에서 Garmin 코치 적응 훈련 계획을 선택한 경우 예정된 워크아웃을 표시합니다. 이 계획은 사용자의 현재 체력 수준, 코칭 및 일정 설정, 레이스 날짜에 맞추어 강도를 조정합니다. |
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건강 스냅샷 |
워치에서 건강 스냅샷 세션이 시작되고, 사용자가 2분간 움직이지 않고 가만히 있는 동안 몇 가지 핵심 건강 지표를 기록합니다. 이 기능은 전반적인 심혈관 상태에 대한 간략한 정보를 제공합니다. 평균 심박수, 스트레스 수준, 호흡수와 같은 지표가 기록됩니다. |
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심박수 |
현재 심박수를 BPM(beats per minute)으로 표시하고 평균 안정시 심박수(RHR)의 그래프를 표시합니다. |
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심박변이도(HRV) 상태 |
야간 심박변이도의 7일 평균을 표시합니다(심박수 변이 상태). |
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중고강도 운동시간 |
중간강도~고강도 활동에 참여한 시간, 주간 중고강도 운동시간 목표, 목표의 진행상황을 추적합니다. |
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inReach 컨트롤 |
페어링된 inReach 장치에서 메시지를 전송할 수 있습니다(inReach 리모콘 사용하기). |
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직전 활동 |
최근에 기록된 활동의 요약 정보를 표시합니다. |
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직전 라이딩 |
특정 스포츠의 최근에 기록된 활동 및 히스토리의 요약 정보를 표시합니다. |
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메신저 |
Garmin Messenger 앱 대화를 표시하고 워치에서 메시지에 답장할 수 있습니다(Garmin Messenger 앱). |
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달 위상 |
사용자의 GPS 위치를 기반으로 문 페이즈(달 위상)와 함께 월출 및 월몰 시간을 표시합니다. |
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음악 |
휴대폰에서 뮤직 플레이어를 컨트롤할 수 있습니다. |
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낮잠 |
낮잠 시간 합계와 이를 통해 얻은 바디 배터리 수준을 표시합니다. 낮잠 타이머를 시작하고 사용자를 깨워줄 알람을 설정할 수 있습니다(수면 모드 사용자 설정하기). |
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알림 |
휴대폰의 알림 설정을 기반으로 하여, 걸려오는 전화, 문자, 소셜 네트워크 업데이트 등을 사용자에게 알려줍니다(블루투스 알림 활성화하기). |
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운동 성과 |
자신의 트레이닝 활동과 경주 성과를 추적하고 이해하는 데 도움이 되는 운동 성과 지표를 표시합니다(운동 성과 측정). |
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펄스 옥시미터 |
수동 펄스 옥시미터 계측을 수행할 수 있습니다(펄스 옥시미터 계측값 측정하기). 워치가 펄스 옥시미터 계측값을 측정하기 힘들 정도로 사용자가 활동적인 경우, 측정치가 기록되지 않습니다. |
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호흡수 |
분당호흡수 단위로 나타낸 현재의 호흡 속도와 7일 평균치. 진정과 이완에 도움이 되는 호흡 운동을 수행할 수 있습니다. |
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수면 점수 |
전날밤의 총 수면 시간, 수면 점수, 수면 단계 정보를 표시합니다. |
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단계 |
일일 걸음수, 걸음수 목표, 지난 며칠 동안의 데이터를 추적합니다. |
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스트레스 |
현재 스트레스 레벨과 스트레스 레벨의 그래프를 표시합니다. 진정과 이완에 도움이 되는 호흡 운동을 수행할 수 있습니다. 워치가 스트레스 레벨을 알아내기 힘들 정도로 사용자가 활동적인 경우, 스트레스 측정치가 기록되지 않습니다. |
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일출 및 일몰 |
일출, 일몰, 여명/황혼 시간을 표시합니다. |
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온도 |
내부 온도 센서의 온도 데이터를 표시합니다. |
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조수 |
검조소에 대한 정보를 볼 수 있으며, 조수 높이나 만조와 간조가 나타나는 때 등을 확인할 수 있습니다(조수 정보 보기). |
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VIRB 컨트롤 |
VIRB 장치를 Instinct E워치와 페어링하였을 때 카메라 컨트롤을 제공합니다(VIRB 원격 제어). |
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날씨 |
현재 온도와 날씨 예보를 표시합니다. |
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Xero 장치 |
호환 Xero 장치를 Instinct E 워치와 페어링하였을 때, 레이저 위치 정보를 표시합니다(Xero 레이저 위치 설정하기). |