การฝึกสำหรับการแข่งขัน
นาฬิกาของคุณสามารถแนะนำการออกกำลังกายประจำวันเพื่อช่วยคุณฝึกสำหรับกิจกรรมการวิ่งหรือปั่นจักรยาน หากคุณมี VO2 max ประมาณการ (เกี่ยวกับการประเมิน VO2 Max.)
- จากแอป Garmin Connect เลือก
- เลือก การฝึก & การวางแผน > การแข่งขันและกิจกรรม > ค้นหากิจกรรม
- ค้นหาอีเวนต์ในพื้นที่ของคุณ
คุณยังสามารถเลือก สร้างอีเวนต์ เพื่อสร้างอีเวนต์ของคุณเอง
- เลือก เพิ่มไปยังปฏิทิน
- ซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect
- บนนาฬิกาของคุณ เลื่อนไปที่ภาพรวมของการแข่งขันหลักเพื่อดูการนับถอยหลังสู่การแข่งขันหลักของคุณ
- ที่ตัวเรือนนาฬิกา กด GPS และเลือกกิจกรรมการวิ่งหรือปั่นจักรยาน
หมายเหตุ: หากคุณวิ่งกลางแจ้งอย่างน้อยหนึ่งรอบพร้อมข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ หรือหนึ่งรอบพร้อมข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและกำลัง การออกกำลังกายที่แนะนำในแต่ละวันจะปรากฏบนนาฬิกาของคุณ
ปฏิทินการแข่งขันและการแข่งขันหลัก
เมื่อคุณเพิ่มงานการแข่งไปยังปฏิทิน Garmin Connect ของคุณ คุณสามารถดูงานบนนาฬิกาของคุณโดยการเพิ่มภาพรวมการแข่งหลัก (ภาพรวม) วันงานต้องเป็น 365 วันข้างหน้า นาฬิกาแสดงการนับถอยหลังถึงวันงาน เวลาเข้าเส้นชัย หรือคาดการณ์เวลาเสร็จสิ้น (กิจกรรมการวิ่งเท่านั้น) และข้อมูลสภาพอากาศ
หมายเหตุ: ข้อมูลสภาพอากาศในอดีตสำหรับสถานที่จะปรากฏขึ้นทันที และข้อมูลพยากรณ์อากาศในพื้นที่จะปรากฏขึ้นก่อนงานกิจกรรมประมาณ 14 วันก่อน
หากคุณเพิ่มงานแข่งมากกว่าหนึ่งรายการ คุณจะได้รับการแจ้งให้เลือกงานหลัก
ขึ้นอยู่กับข้อมูลเส้นทางที่มีสำหรับงานของคุณ คุณสามารถดูข้อมูลการไต่ระดับ แผนที่เส้นทาง และเพิ่มแผน PacePro ได้ (การฝึกซ้อม PacePro)