레이스 이벤트를 위한 훈련
사용자의 VO2 max 추정치가 있다면, 워치는 러닝 혹은 사이클링 훈련에 도움이 되는 일일 워크아웃을 제안할 수 있습니다(VO2 Max. 추정치에 대하여).
- Garmin Connect 앱에서
를 선택하세요. - 트레이닝 및 플래닝 > 레이스 및 이벤트 > 이벤트 찾기를 선택하세요.
- 주변에서 열리는 이벤트를 검색합니다.
이벤트 생성을 선택하여 자신만의 이벤트를 생성할 수도 있습니다.
- 달력에 추가를 선택하세요.
- 워치와 Garmin Connect 계정을 동기화하세요.
- 워치에서 기본 레이스 요약 정보로 이동하면 주요 레이스까지 남은 일정을 카운트다운으로 확인할 수 있습니다.
- 시계 화면에서 GPS를 눌러, 러닝이나 사이클링 활동을 선택하세요.
참고: 심박수 데이터를 측정하는 하나 이상의 아웃도어 러닝 또는 심박수와 파워 데이터를 측정하는 하나 이상의 라이딩을 완료한 경우, 일일 권장 워크아웃이 시계에 표시됩니다.
Garmin Connect 캘린더에 레이스 이벤트를 추가하면, 주요 레이스를 한눈에 추가하여 워치에서 이벤트를 볼 수 있습니다(요약 정보). 이벤트 일자는 이후 365일 이내로 적어야 합니다. 워치는 이벤트 시간까지의 카운트다운, 목표 시간 또는 예상 완료 시간(러닝 이벤트만) 혹은 기상 정보 등을 표시합니다.
참고: 장소와 일자에 대한 과거 기상 정보를 바로 나타나며, 지역 예보 데이터가 이벤트 약 14일 전에 나타납니다.
하나 이상의 레이스 이벤트를 추가한다면 주요 이벤트를 선택해야 합니다.
이벤트에 사용할 수 있는 코스 데이터에 따라, 상승 데이터, 코스 지도를 보거나 PacePro 플랜을 추가할 수 있습니다(PacePro 트레이닝).