活动和应用设置

设备可根据需求自定义预装的这些活动应用程序，例如，可以自定义数据页面、启用提示与训练功能，不过设置并不适用所有的活动类型。

长按 MENU 键，选择 活动及应用，选择一项活动，然后选择活动设置。

3D 距离：利用移动的高度差与水平活动的距离来计算距离。

3D 速度：使用移动的高度差与水平活动的距离来计算速度。

添加活动：自定义复合活动。

警示：设置活动训练或导航的提示。

自动爬升：使设备能够使用内置高度计自动侦测高度变化（启用自动爬升，第11页）。

自动计圈：自动计圈功能可以自动标记圈数。自动距离选项在特定距离处计圈。自动定位选项在到达标记的位置时计圈。一圈完成后，设备将显示一条可自定义的圈提示信息。此功能有助于比较活动不同时段的表现。

自动暂停：设置自动暂停功能的选项，在停止移动或低于指定速度时停止记录数据。如果活动包括交通信号灯或其他必须停止计时的行为，此功能将非常有用。

自动休息：手表能够自动侦测泳池游泳池时休息的时间，并创建休息间歇时间（自动休息和手动休息，第4页）。

自动滑降：使用内置加速度计，设备可以自动检测滑雪或风帆冲浪时的滑降情况。对于风帆冲浪，可以设置自动滑降的速度和距离阈值。

自动翻页：活动计时器计时期间自动翻页查看所有活动数据。

背景颜色：设置活动的背景颜色为黑色或白色。

大数字：更改高尔夫球洞信息页面上数字的大小。

心率推送：活动时启用自动推送心率数据（推送心率数据，第21页）。

开始前倒数：启用倒数计时器进行室内游泳间歇训练。

数据页面：显示或隐藏活动的数据字段（自定义数据页面，第9页）。

编辑重量：可在力量训练或有氧运动中添加训练的重量。

高尔夫距离：设定高尔夫测量的单位。

难度系统：设置攀岩活动路线的难度系统。

跑道编号：设置操场跑步时的跑道编号。

计圈键：启用或禁用活动期间记录圈数或休息的 SET 按键。

锁定设备：复合活动期间锁定触摸屏和按键，防止意外按下按键或滑动触摸屏。

节拍器：以稳定的节奏播放音频或振动，通过更快、更慢或更一致的节奏进行训练来提高运动表现。可设置为每分钟拍数（bpm）、提示频率、声音和振动。

罚杆：高尔夫活动时启用罚杆记录（记录统计，第8页）。

泳池长度：设置游泳池长度。

功率平均：不踩踏板，设备计算时是否包含功率数据的零值。

电源模式：设置活动时的默认电源模式。

省电超时：设置设备在训练模式下进入省电模式的时间，例如，等待比赛开始时。标准选项为在非活动 5 分钟后进入省电模式。延长选项为在非活动 25 分钟后进入省电模式。延长模式将缩短电池续航时间。

记录活动：高尔夫活动时启用活动 FIT 文件记录。FIT文件为 Garmin Connect 提供一些体能数据。

记录间隔：设置探险活动时记录轨迹点的频率。默认情况下，GPS 轨迹点每小时记录一次，日落后不记录。记录轨迹点的频率越低，电池续航时间越长。

日落后记录：将设备设置为在探险活动时记录日落后的轨迹点。

记录最大摄氧量：记录越野跑活动时的最大摄氧量。

重新命名：编辑活动名称。

计数：可在力量训练期间开启或关闭重复计数。

重复：开启复合式运动的重复选项。例如：当活动需要多次切换模式时，可以开启这个选项，比如游泳跑步。

恢复默认设置：将活动设置恢复为默认设置。

路线统计：为室内攀岩活动启用路线统计追踪。

卫星：设置用于活动的卫星系统（卫星设置，第11页）。

计分：开始一轮高尔夫比赛时自动启用或关闭计分。

SpeedPro：为帆板运动启用高级速度指标。

数据追踪：打高尔夫球时启用统计追踪（记录统计，第8页）。

泳姿侦测：室内游泳时自动开启泳姿侦测。

自动转换：开启复合式运动自动转换活动模式。

振动提醒：启用提醒，呼吸活动期间提醒吸气或呼气。

活动提示

使用者可以针对每种活动设置警示，按照特定目标进行训练、提高对环境的认知或导航至目的地。部分警示仅适用于特定活动。警示类型分为：事件警示、范围警示以及循环警示三种。

事件警示：事件是一个特定值，事件警示会发出一次通知。例如，可以将设备设置为在达到指定爬升高度时发出警示。

范围警示：每当设备高或低于某个指定范围时，范围警示即会发出通知。例如，可以将设备设置为当心率低于每分钟 60下（bpm）或高于 210 bpm 时发出警示。

循环警示：每当设备记录到特定的值或间隔时间时，循环提示即会发出通知。例如，可以将设备设置为每 30 分钟发出警示。

设置警示

1. 长按 MENU 键。
2. 选择 活动与应用。
3. 选择一项活动。

注意：并非所有活动都可使用此功能。

1. 进入活动设置。
2. 选择 警示。
3. 选择一个选项：
   • 点选 新增 以新增活动警示。
   • 选择现有的警示名称。
4. 如果需要的话，请选择警示类型。
5. 选择一个区间，输入最大与最小值或自定义警示值。
6. 如果需要，请开启警示。

每当您达到警示值时，事件提示和循环提示就会显示信息；范围提示则会在您高或低于指定范围（最小值和最大值）时显示。

启用自动爬升

启用自动爬升来侦测高度变化。此功能适用于登山、健行、跑步或骑行。

1. 长按 MENU 键。
2. 选择 活动与应用。
3. 选择一项活动。

注意：并非所有活动都可使用此功能。

1. 进入活动设置。
2. 选择 自动爬升 > 状态。
3. 选择 总是开启 或 非导航时。
4. 选择一个选项：
   • 选择 跑步页面 确定跑步时页面显示的信息。
   • 选择 爬升页面 选择页面显示信息。
   • 选择 反转颜色 在更改模式时反转显示颜色。
   • 选择 垂直速度 设置高度变化米/小时。
   • 选择 切换模式 设置更改模式的速度。

注意：当前页面选项可让您自动切换到自动爬升转换发生前查看的最后一个页面。

卫星设置

可以更改卫星系统的设置，自定义每种活动需要的卫星系统。卫星系统的更多信息，请前往 Garmin.com.cn/aboutGPS/。

长按 MENU 键，选择 活动及应用，选择活动，进入活动设置，然后选择 卫星。

注意：并非所有活动都可使用此功能。

关闭：活动期间禁用卫星系统。

使用默认设置：使用卫星的默认系统设置（系统设置，第33页）。

仅 GPS：启用 GPS 卫星系统。

多星定位系统：同时使用多个卫星系统搜星定位。与仅使用 GPS 相比，同时使用多个卫星系统可以在具有挑战性的环境中提高性能，更快定位。然而，与仅使用 GPS 相比，使用多个卫星系统将缩短电池续航时间。

UltraTrac：可以较低频率记录追踪地点和传感器的数据。启用 UltraTrac 功能可以延长电池的使用时间，但会降低活动记录的质量。此功能适用于需要较长电力、但不需频繁更新传感器数据的活动。