系统设置

长按 MENU 键，然后选择系统。

语言：设置设备显示的语言。

时间：调整时间设置（时间设置，第34页）。

指针：可以进行指针对齐。

背光：调整屏幕设置（更改显示设置，第34页）。

卫星：设置活动期间的默认卫星系统。如有需要，可以为每项活动自定义卫星设置。

声音和振动：设置设备的声音，如按键声音、提示和振动。

勿扰模式：开启或关闭勿扰模式。从 Garmin Connect 账户设置平时睡眠时间，并在开启睡眠期间选项时自动进入勿扰模式。

快捷键：设定快捷方式进入某功能（自定义快捷键，第34页）。

自动锁定：自动锁定按键，防止意外按下按键。在定时活动期间，可使用活动期间选项锁定按键。

格式：设置常规格式的选项，例如活动期间显示的度量单位、配速和速度、每周的开始日，以及地理位置格式等（设置度量单位，第34页）。

Physio TrueUp：可从其他 Garmin 设备同步活动和体能指标（同步活动及体能状况，第34页）。

体能状况：活动期间启用体能状况功能（体能状况，第17页）。

数据记录：设置记录活动数据的方式。智能记录选项（默认）活动记录时间更长。每秒记录选项提供更详细的活动记录，但可能无法持续记录更长时间的整个活动。

USB 模式：将手环连接计算机时设置为大容量存储模式或 Garmin 模式。

恢复出厂设置：将设备恢复为原厂设置（恢复出厂设置，第37页）。

软件更新：安装使用 Garmin Express 下载的软件更新。使用自动更新选项，设备可以从配对手机上的 Garmin Connect 应用程序下载最新软件更新。