恢复心率

若佩戴心率传感器训练，活动后即可以查看恢复心率。恢复心率时运动心率和停止运动两分钟后心率的差值。例如：在跑步训练时心率是 140 bmp，停止活动后的心率是 90 bmp，您的恢复心率就是 50 bmp(140减去90)。部分研究指出恢复心率关系着心脏的健康，数值越大则心脏越健康。

提示：为获得最佳效果，在设备计算您的恢复心率值时，请停止活动两分钟。