同步活动及体能状况

您可以使用 Garmin connect 帐户将活动、个人记录和生理指标参数从其他 Garmin 设备同步到设备。使设备能够更准确地反映训练状态和体能状况。例如，您可以使用 Edge设备记录一次骑行，并在设备上查看详细活动信息和总体训练负荷。

1. 长按 MENU 键。
2. 选择 系统 > 生理指标 TrueUp。

当设备与智能手机完成同步后，您在其他Garmin设备上记录的近期活动和生理指标参数就会出现在 Instinct 2 上。