Body Battery

นาฬิกาของคุณวิเคราะห์ความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจ, ระดับความเครียด, คุณภาพการนอนหลับ, และข้อมูลกิจกรรมเพื่อกำหนดระดับพลังงานร่างกายโดยรวมของคุณ เหมือนกับมาตรวัดน้ำมันบนรถยนต์ ซึ่งบ่งบอกปริมาณของพลังงานสำรองที่มีอยู่ของคุณ ระดับช่วงของพลังงานร่างกายเริ่มจาก 0 ถึง 100, โดยที่ 0 ถึง 25 เป็นพลังงานสำรองต่ำ, 26 ถึง 50 เป็นพลังงานสำรองปานกลาง, 51 ถึง 75 เป็นพลังงานสำรองสูง และ 76 ถึง 100 เป็นพลังงานสำรองสูงมาก

คุณสามารถซิงค์นาฬิกาของคุณกับบัญชี Garmin Connect เพื่อดูระดับ Body Battery ล่าสุด, แนวโน้มระยะยาว, และรายละเอียดเพิ่มเติมได้ (ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูล Body Battery)

ข้อแนะนำสำหรับปรับปรุงข้อมูล Body Battery

• สวมนาฬิกาขณะกำลังนอนหลับ เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำมากขึ้น
• การนอนหลับที่ดีช่วยฟื้นฟู Body Battery ของคุณ
• กิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมากและความเครียดสูงอาจเป็นสาเหตุให้ Body Battery ของคุณลดลงอย่างรวดเร็ว
• การรับประทานอาหาร รวมทั้งสารกระตุ้น เช่น คาเฟอีน ไม่มีผลต่อ Body Battery ของคุณ