การใช้การติดตามการนอนหลับอัตโนมัติ
- สวมใส่อุปกรณ์ของคุณระหว่างการนอน
- อัปโหลดข้อมูลการติดตามการนอนของคุณไปยังเว็บไซต์ Garmin Connect (การใช้แอป Garmin Connect)
คุณสามารถดูสถิติการนอนหลับของคุณได้บนบัญชี Garmin Connect ของคุณ
คุณสามารถดูข้อมูลการนอนหลับจากคืนก่อนบนอุปกรณ์ Instinct 2 ของคุณ (เหลือบมอง)