跑步
使用无线传感器进行跑步之前，须将手表与传感器配对（配对无线传感器）。
- 配对无线传感器，比如心率传感器（需另购）。
- 按
键。 - 选择 活动 > 跑步。
- 当使用可选无线传感器时，请等待手表连接到传感器。
- 请至开放的户外空间等待卫星讯号的接收。
- 按 键开始活动计时。
手表仅在活动计时器运行时记录运动数据。
- 开始活动。
- 按
键记录圈数（选用）。 - 上下滑动屏幕浏览数据页。
- 完成活动后，按 ，然后选择 保存。
进行操场跑步前，请确认操场跑道是否为标准 400 米跑道。
可以通过操场跑步模式记录户外跑步数据，包括距离、圈数等。
- 站在室外跑道上。
- 在手表模式，按下 键。
- 选择 活动 > 操场跑步。
- 等待 GPS 成功定位。
- 如果正在第 1 跑道跑步，请跳至第 8 步。
- 选择 跑道编号。
- 选择跑道。
- 按 键。
- 绕着操场跑步。
- 完成活动后，按 ，然后选择 保存。
操场跑步小贴士
- 等待手表接收到卫星信号后，再开始跑道跑步。
- 首次在不熟悉的跑道上跑步时，跑 4 圈来校准跑道距离。
跑过起点后计一圈。
- 确保每次在同一跑道跑步。
注意：默认 自动计圈 距离是 1600 米，或跑完 4 圈。
- 如果不在跑道 1 跑步，请在跑步前选择跑道编号。
可以将设备与兼容的第三方应用程序配对，以传输配速、心率或步频数据。
- 按 键。
- 选择 活动 > 虚拟跑步。
- 在平板电脑、笔记本电脑或手机上，打开 Zwift 应用程序或其它虚拟训练应用程序。
- 按照屏幕指示配对设备并开始跑步。
- 按 键开始活动计时。
- 完成活动后，按 ，然后选择 保存。
要记录更精确的在跑步机上的跑步距离，您可以在跑步机上运行至少 2.4 公里后校准跑步机距离。如果您使用不同的跑步机，您可以在每个跑步机或每次跑步后手动校准跑步机距离。
- 开始跑步机活动（开始活动）。
- 在跑步机上至少跑步 2.4 公里。
- 活动结束，按 键停止活动计时。
- 选择一个选项：
- 若首次校准跑步机距离，选择 保存。
设备会提示完成跑步机校准。
- 若非首次进行跑步机校准，选择 校准并保存 >
。
- 确认跑步机上的跑步距离数据后，在设备上输入跑步距离。
进行障碍赛训练时，可以使用 障碍赛 活动来记录每个障碍所花的时间以及障碍之间跑动的时间。
- 按 键。
- 选择 活动 > 障碍赛跑。
- 按 键开始活动计时。
- 按下 键手动记录每个障碍的开始与结束。
注意：可以设置 障碍追踪，保存你在赛道第一圈遇到的障碍位置。这样重复相同赛道时，手表会使用已保存的位置，在障碍和跑步间切换。
- 完成活动后，按 ，然后选择 保存。