系统设置

长按 UP 键，选择 系统。

语言：设置设备显示的语言。

时间：调整时间设置（时间设置，第48页）。

显示：调整屏幕设置（更改显示设置，第49页）。

触屏：日常使用、活动或睡眠期间启用或禁用触摸屏。

声音和振动：设置设备的声音，如按键声音、提示和振动。

睡眠模式：设置睡眠时间和睡眠模式（自定义睡眠模式，第21页）。

勿扰模式：开启或禁用勿扰模式。可以修改页面、提示和手腕手势的设置。

快捷键：设定快捷方式进入某功能（自定义快捷键，第49页）。

自动锁定：自动锁定按键，以防止意外按下按键。在计时活动期间，可使用 活动期间 选项锁定按键。未进行定时活动时，使用 非活动期间 选项锁定按键。

格式：设置常规格式的选项，例如活动期间显示的度量单位、配速和速度、每周的开始日，以及地理位置格式等（设置度量单位，第49页）。

效益指标：活动期间启用体能状况功能（体能状况，第14页）。

数据记录：设置记录活动数据的方式。智能记录 选项（默认）活动记录时间更长。每秒记录 选项提供更详细的活动记录，但可能无法持续记录更长时间的整个活动。

USB模式：将设备设置为连接计算机时使用 MTP（媒体传输协议）或 Garmin 模式。

恢复出厂设置：将设备恢复为原厂设置(恢复出厂设置，第52页)。

软件更新：安装下载的软件、启用自动更新或手动检查更新（设备更新，第51页）。

关于：显示设备、软件、许可证和法规信息。