활동 평가하기

활동을 평가하려면 먼저, Forerunner 워치에서 자기 평가 설정을 활성화해야 합니다 (28 페이지, 자기 평가 활성화하기).

참고: 이 기능은 일부 활동들에는 적용되지 않습니다.

1. 활동을 모두 완료한 다음 저장을 선택합니다 (2 페이지, 활동 중지하기)
2. 스스로 인지한 운동 강도에 해당되는 숫자를 선택합니다.

   참고: 를 선택하여 자기 평가를 건너뛸 수 있습니다.

3. 활동 중에 경험한 느낌을 선택합니다.

Garmin Connect 앱에서 평가 내용을 검토할 수 있습니다.