러닝 파워

Garmin 러닝 파워는 측정된 러닝 다이나믹스 정보, 사용자 몸무게, 환경 데이터, 그 밖의 센서 데이터를 사용하여 계산됩니다. 파워 측정은 러너가 도로 표면에 가한 힘의 양을 추정하며, 이 값은 와트(watt) 단위로 표시됩니다. 몇몇 러너에게는 운동에 쏟은 노력을 가늠하는 지표로서 러닝 파워를 사용하는 것이 페이스나 심박수를 사용하는 것 보다 더 좋을 수 있습니다. 운동 노력의 수준을 나타내려 할 때 심박수보다는 러닝 파워가 더욱 적합할 수 있으며, 이것은 페이스 측정에서는 고려할 수 없는 업힐, 다운힐, 바람을 고려할 수 있습니다.

러닝 파워 데이터 필드를 사용자 지정 설정하여 파워 출력을 보거나 트레이닝에 맞춰 조정할 수 있습니다 (60 페이지, 데이터 필드). 파워 알림을 설정하여 특별 파워 구역에 도달하면 알림을 받을 수 있습니다 (50 페이지, 활동 알림).

러닝 파워 존은 사이클링 파워 존과 비슷합니다. 이 존의 값은 기본 값이며 사용자의 개인적인 능력과는 일치하지 않을 수도 있습니다. 장치 상에서 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 수동으로 조정하는 것도 가능합니다 (41 페이지, 파워존 설정하기).