파워존 설정하기

이 파워존은 기본 값을 사용하며 사용자의 개인적인 능력과는 일치하지 않을 수도 있습니다. 만약 자신의 젖산역치파워 (FTP) 혹은 역치 파워(TP) 값을 알고 있다면 이것을 입력하여 소프트웨어가 사용자의 파워 존을 자동으로 계산하도록 할 수도 있습니다. 워치에서 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 수동으로 조정하는 것도 가능합니다.

1. 를 길게 누릅니다.
2. 사용자 프로필 > 심박수 및 파워 영역 > 파워를 선택합니다.
3. 활동을 선택합니다.
4. 기준 단위를 선택합니다.
5. 옵션을 선택합니다:
   • 존을 와트로 살펴보고 편집하려면 와트를 선택합니다.
   • %FTP 또는 %TP 를 선택해서 무산소 한계 파워의 % 로서 영역을 살펴보고 편집합니다.
6. FTP 또는 역치 파워를 선택하고 값을 입력합니다.

   활동을 실시하는 동안 자동 감지 기능을 사용하여 역치 파워를 자동으로 기록할 수 있습니다 (41 페이지, 운동 성과를 자동으로 측정하기).

7. 존을 선택하고 각 존에 대한 값을 입력합니다.
8. 필요 시, 최소를 선택하고 최소 파워 비를 입력합니다.