스트레스 수준 위젯 요약 사용하기

스트레스 수준 위젯은 귀하의 현재 스트레스 수준과 지난 몇 시간 동안의 스트레스 수준의 그래프를 요약합니다. 또한 이것은 호흡 운동을 통해 심신을 안정시키도록 도움을 줍니다 (12 페이지, 요약 정보 목록을 사용자 설정하기).

1. 앉아 있거나 활동하지 않을 때는 UP 또는 DOWN을 눌러 스트레스 수준 요약 정보를 볼 수 있습니다.
2. START를 누릅니다.
3. 옵션을 선택합니다:
   • 추가적인 상세정보를 보려면 DOWN을 누릅니다.

     팁: 청색 바는 안정 상태의 시간을 나타냅니다. 주황색 바는 스트레스 상태의 시간을 나타냅니다. 회색 바는 스트레스 수준을 알아내기에는 사용자가 너무 활동적이었던 시간을 나타냅니다.

   • 호흡 활동을 시작하려면 START를 누릅니다.