FORERUNNER 955 操作マニュアル

ウィジェット

デバイスには、数種類のウィジェットがプリインストールされています。ウィジェットとは、必要な情報が一目で確認できる機能です。一部のウィジェットのデータを表示するには、ペアリング済みスマートフォンとのBluetooth接続が必要です。

また、一部のウィジェットは、デフォルトで非表示に設定されています。表示/非表示にするウィジェットは手動で設定することができます。（ウィジェットの表示をカスタマイズする）

ウィジェット名	説明
ABC	高度計、気圧計、コンパスの情報をまとめて表示します。
Alt.タイムゾーン	タイムゾーンを追加して、各タイムゾーンの現在時刻を表示します。（ Alt.タイムゾーンを追加する）
高度適応	生活高度が800m以上のとき、過去7日間の高度、平均血中酸素レベル、平均呼吸数、平均安静時心拍数のグラフを表示します。
高度計	気圧高度計の高度データを表示します。
校正気圧	高度に基づく校正気圧データを表示します。
Body Battery	現在のBody Batteryレベルと、過去数時間分の推移のグラフを表示します。
カレンダー	スマートフォンのカレンダーに登録されたスケジュールを表示します。
カロリー	一日の消費カロリーを表示します。
コンパス	電子コンパスを表示します。
サイクリング能力	有酸素持久力、有酸素能力、および無酸素能力の 3つのカテゴリーにわたるパフォーマンスの測定値を表示します。
持久力スコア	記録済みのすべてのアクティビティに基づくユーザーの総持久力を表すスコアとグラフ、メッセージを表示します。（持久力スコア）
上昇階数	一日の上昇階数と上昇階数ゴールを表示します。
Garmin コーチ	Garmin Connectアカウントで設定したGarminコーチのトレーニングプランを表示します。
ゴルフ	前回のラウンドで記録したスコアとラウンド概要を表示します。
ヘルススナップショット	ヘルススナップショットのセッションで記録したヘルスデータの概要を表示します。（ヘルススナップショット）
心拍	一分間あたりの現在の心拍数（bpm）と、平均安静時心拍数（RHR）のグラフを表示します。
ヒルスコア	記録済みのすべてのランニングアクティビティに基づくユーザーのヒルクライムパフォーマンスを表すスコアとグラフ、要因、メッセージを表示します。（ヒルスコア）
履歴	アクティビティの履歴をグラフで表示します。
HRVステータス	7日間の睡眠中の平均心拍変動を表示します。
週間運動量	一週間に実施した中強度以上の運動量をスコア化して表示します。また、週間運動量ゴールとその達成率を表示します。
inReach	デバイスとペアリング済みのinReachデバイスでメッセージを送信します。
時差ぼけアドバイザー	旅行中の体内時計と目的地のタイムゾーンに適応するためのガイダンスを表示します。（時差ぼけアドバイザーを使用する）
前回アクティビティ	前回保存したアクティビティデータの概要を表示します。
前回のラン前回のバイク前回のスイム	前回保存したラン/バイク/スイムアクティビティデータの概要を表示します。
Messenger	Garmin Messengerアプリのメッセージのスレッドを表示します。ウォッチからメッセージに返信することができます。（ Messenger機能を使用する）
ミュージックコントロール	スマートフォンのまたはデバイスに保存された音楽の再生をコントロールできます。
お昼寝	お昼寝の合計時間とBody Batteryレベルの回復量を表示します。お昼寝タイマーとアラームを設定できます。（睡眠モード設定）
通知	電話着信やメッセージ、アプリなどの通知をデバイスに表示します。（スマートフォンの通知設定に依存します。）（通知機能を有効にする）
パフォーマンス	パフォーマンス測定結果を表示します。（パフォーマンス測定機能）
プライマリレース	Garmin Connectのカレンダーでプライマリレースに指定したレースイベントを表示します。（レースカレンダーとプライマリレース）
血中酸素トラッキング	血中酸素レベルの測定を開始します。（血中酸素トラッキング）
レースカレンダー	Garmin Connectのカレンダーに設定した今後のレースイベントを表示します。（レースカレンダーとプライマリレース）
RCTカメラコントロール	デバイスとペアリング済みのVariaカメラをリモートコントロールします。（ Variaカメラコントロールを使用する）
リカバリー	リカバリータイムを表示します。（最大4日間）
呼吸数	一分間あたりの呼吸数と7日間の平均呼吸数を表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
睡眠スコア	昨晩の睡眠時間、睡眠スコア、睡眠段階を表示します。
睡眠コーチ	睡眠とアクティビティ履歴、HRVステータス、お昼寝に基づく推奨睡眠時間を表示します。
ソーラー強度	過去4時間のソーラー強度を表示します。注意：ソーラー充電は一部モデルのみ対応しています。
ステップ	一日のステップ数とステップゴール、連続ゴール日数、過去数日分のデータを表示します。
ストレス	現在のストレスレベルと推移グラフを表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。（ストレスウィジェットを使用する）
日出＆日没	日の出、日没、トワイライト時刻を表示します。
トレーニングレディネス	トレーニングの準備がどの程度できているかを示すスコアとメッセージを表示します。（トレーニングレディネス）
トレーニングステータス	現在のトレーニングステータスとトレーニング負荷を表示します。（トレーニングステータス）
VIRB	デバイスにペアリング済みのVIRBカメラをリモート操作します。（ VIRBリモート）
天気	現在の気温や天気予報を表示します。現在の気象条件を地図にオーバーレイ表示することもできます。
女性の健康	現在の生理周期または妊娠トラッキングのステータスを表示します。身体症状と気分を記録して確認できます。

ハイライト

JavaScript must be enabled in order to use this site.Please enable JavaScript in your browser and refresh the page.

ウィジェット

デバイスには、数種類のウィジェットがプリインストールされています。ウィジェットとは、必要な情報が一目で確認できる機能です。一部のウィジェットのデータを表示するには、ペアリング済みスマートフォンとのBluetooth接続が必要です。

また、一部のウィジェットは、デフォルトで非表示に設定されています。表示/非表示にするウィジェットは手動で設定することができます。（ウィジェットの表示をカスタマイズする）

ウィジェット名	説明
ABC	高度計、気圧計、コンパスの情報をまとめて表示します。
Alt.タイムゾーン	タイムゾーンを追加して、各タイムゾーンの現在時刻を表示します。（ Alt.タイムゾーンを追加する）
高度適応	生活高度が800m以上のとき、過去7日間の高度、平均血中酸素レベル、平均呼吸数、平均安静時心拍数のグラフを表示します。
高度計	気圧高度計の高度データを表示します。
校正気圧	高度に基づく校正気圧データを表示します。
Body Battery	現在のBody Batteryレベルと、過去数時間分の推移のグラフを表示します。
カレンダー	スマートフォンのカレンダーに登録されたスケジュールを表示します。
カロリー	一日の消費カロリーを表示します。
コンパス	電子コンパスを表示します。
サイクリング能力	有酸素持久力、有酸素能力、および無酸素能力の 3つのカテゴリーにわたるパフォーマンスの測定値を表示します。
持久力スコア	記録済みのすべてのアクティビティに基づくユーザーの総持久力を表すスコアとグラフ、メッセージを表示します。（持久力スコア）
上昇階数	一日の上昇階数と上昇階数ゴールを表示します。
Garmin コーチ	Garmin Connectアカウントで設定したGarminコーチのトレーニングプランを表示します。
ゴルフ	前回のラウンドで記録したスコアとラウンド概要を表示します。
ヘルススナップショット	ヘルススナップショットのセッションで記録したヘルスデータの概要を表示します。（ヘルススナップショット）
心拍	一分間あたりの現在の心拍数（bpm）と、平均安静時心拍数（RHR）のグラフを表示します。
ヒルスコア	記録済みのすべてのランニングアクティビティに基づくユーザーのヒルクライムパフォーマンスを表すスコアとグラフ、要因、メッセージを表示します。（ヒルスコア）
履歴	アクティビティの履歴をグラフで表示します。
HRVステータス	7日間の睡眠中の平均心拍変動を表示します。
週間運動量	一週間に実施した中強度以上の運動量をスコア化して表示します。また、週間運動量ゴールとその達成率を表示します。
inReach	デバイスとペアリング済みのinReachデバイスでメッセージを送信します。
時差ぼけアドバイザー	旅行中の体内時計と目的地のタイムゾーンに適応するためのガイダンスを表示します。（時差ぼけアドバイザーを使用する）
前回アクティビティ	前回保存したアクティビティデータの概要を表示します。
前回のラン前回のバイク前回のスイム	前回保存したラン/バイク/スイムアクティビティデータの概要を表示します。
Messenger	Garmin Messengerアプリのメッセージのスレッドを表示します。ウォッチからメッセージに返信することができます。（ Messenger機能を使用する）
ミュージックコントロール	スマートフォンのまたはデバイスに保存された音楽の再生をコントロールできます。
お昼寝	お昼寝の合計時間とBody Batteryレベルの回復量を表示します。お昼寝タイマーとアラームを設定できます。（睡眠モード設定）
通知	電話着信やメッセージ、アプリなどの通知をデバイスに表示します。（スマートフォンの通知設定に依存します。）（通知機能を有効にする）
パフォーマンス	パフォーマンス測定結果を表示します。（パフォーマンス測定機能）
プライマリレース	Garmin Connectのカレンダーでプライマリレースに指定したレースイベントを表示します。（レースカレンダーとプライマリレース）
血中酸素トラッキング	血中酸素レベルの測定を開始します。（血中酸素トラッキング）
レースカレンダー	Garmin Connectのカレンダーに設定した今後のレースイベントを表示します。（レースカレンダーとプライマリレース）
RCTカメラコントロール	デバイスとペアリング済みのVariaカメラをリモートコントロールします。（ Variaカメラコントロールを使用する）
リカバリー	リカバリータイムを表示します。（最大4日間）
呼吸数	一分間あたりの呼吸数と7日間の平均呼吸数を表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。
睡眠スコア	昨晩の睡眠時間、睡眠スコア、睡眠段階を表示します。
睡眠コーチ	睡眠とアクティビティ履歴、HRVステータス、お昼寝に基づく推奨睡眠時間を表示します。
ソーラー強度	過去4時間のソーラー強度を表示します。注意：ソーラー充電は一部モデルのみ対応しています。
ステップ	一日のステップ数とステップゴール、連続ゴール日数、過去数日分のデータを表示します。
ストレス	現在のストレスレベルと推移グラフを表示します。また、ブレスワークアクティビティを開始することができます。（ストレスウィジェットを使用する）
日出＆日没	日の出、日没、トワイライト時刻を表示します。
トレーニングレディネス	トレーニングの準備がどの程度できているかを示すスコアとメッセージを表示します。（トレーニングレディネス）
トレーニングステータス	現在のトレーニングステータスとトレーニング負荷を表示します。（トレーニングステータス）
VIRB	デバイスにペアリング済みのVIRBカメラをリモート操作します。（ VIRBリモート）
天気	現在の気温や天気予報を表示します。現在の気象条件を地図にオーバーレイ表示することもできます。
女性の健康	現在の生理周期または妊娠トラッキングのステータスを表示します。身体症状と気分を記録して確認できます。