リカバリー心拍

リカバリー心拍とは、タイマー停止時の心拍数からタイマー停止から2分後の心拍数を引いた心拍数です。その差が大きいほど心肺機能が高く健康的であると言われています。

リカバリー心拍を測定するには、光学式心拍計またはペアリング済みの心拍計（別売）を装着してアクティビティを行う必要があります。

リカバリー心拍は、タイマー停止の約2分後に表示されます。測定精度向上のため、リカバリー心拍が表示されるまで動かないようにしてください。リカバリー心拍が表示された後にデータを保存または削除してアクティビティを終了します。