跑步動態

使用與 Forerunner 裝置相容的心率感測器或跑步動態感測器，以瞭解自己的跑步動態資料。

跑步動態感測器包含加速度計可測得使用者的肢體動作，以計算六項跑步指標。

步頻：每分鐘的步數，資料顯示雙腳的總步數（左右合併）。

垂直振幅：跑步時身體上下振動的幅度。以公分為單位測量。

觸地時間：跑步時腳步與地面接觸的時間。測量單位為毫秒。

備註：觸地時間與觸地時間平衡不適用於步行活動。

觸地時間平衡：觸地時間顯示跑步時左腳/右腳的觸地時間，以百分比顯示，例如：左 47% - 右 53%。

步幅：一次跨步到下次跨步之間的長度，以公尺為測量單位。

移動參數：移動參數顯示您的垂直振幅與步幅的比率。移動參數數值越低，表示移動效率越好。