创建自定义训练

必须先具备 Garmin Connect 账号，才能从 Garmin Connect app下载训练。（Garmin Connect，第26页）

1. 从 Garmin Connect app中，选择 或 。
2. 选择 训练>训练>创建训练。
3. 选择一项活动。
4. 创建自定义训练。
5. 选择 保存。
6. 输入名称，选择 保存 。

   新的训练内容会出现在您的训练列表中

   注意：您可以将此训练发送到您的设备(将自定义训练发送到您的设备，第6页)。