恢复已暂停的训练状态

当您计划重新开始进行训练时，您可以恢复训练状态，您每周需要进行两次最大摄氧量测量以更新训练状态。（最大摄氧量 (VO2 Max.)，第15页）

选择一个选项：

• 在训练状态小工具，长按 ，选择 训练状态选项 > 继续训练状态。
• 在Garmin Connect 设置中，选择 表现统计 > 训练状态 > > 继续训练状态。

提示：您需要将设备与 Garmin Connect 帐户同步。