Tiếp tục tạm dừng trạng thái luyện tập

Bạn có thể tiếp tục trạng thái luyện tập của mình khi bạn đã sẵn sàng bắt đầu luyện tập lại. Bạn cần ít nhất hai phép đo VO2 tối đa mỗi tuần để tác động đến trạng thái luyện tập của bạn (Về ước tính VO2 tối đa, trang 20).

Chọn một tùy chọn:

• Từ công cụ trạng thái luyện tập, giữ , và chọn Tùy chọn > Tiếp tục trạng thái luyện tập.
• Từ thiết lập Garmin Connect, chọn Thống kê hiệu suất > Trạng thái luyện tập > > Tiếp tục trạng thái luyện tập.

MẸO: Bạn nên đồng bộ hóa thiết bị với tài khoản Garmin Connect.