プールスイム

1. ウォッチフェイスページでSTARTキー を押します。
2. [プールスイム]を選択します。
3. [プールサイズ]を選択します。（初回のみ）

   ヒント：初回に選択したプールサイズは、次にプールサイズ設定を変更するまで適用されます。

   参照　 [プールサイズ]

4. STARTキーを押してタイマーを開始します。
5. アクティビティを開始します。

   アクティビティ中は、デバイスに内蔵の加速度センサーでターンやストロークタイプ（泳法）、ストローク数を認識し、あらかじめ設定したプールサイズを基に ペース や ラップ*などのスイムデータを記録します。

6. UPキーまたはDOWNキーでトレーニングページをスクロールします。（任意）
7. BACKキーを押すと、タイマーが停止し休息モードに移行します。
8. 再度BACKキーを押して休息モードからタイマーを再開すると、新たなインターバル*として記録が再開します。
9. アクティビティを終了してデータを保存するには、STARTキーを押して[保存]を選択します。

* プールスイム時のラップとインターバルは、ランやバイクなどの陸上競技の場合の定義と異なります。

スイム用語

ストロークタイプ（泳法）

ストロークタイプ（泳法）の検出は、プールスイムアクティビティのみ有効です。ストロークタイプは1ラップ毎に検出されます。

ストロークタイプは、履歴とデータ項目で確認することができます。

参照　 トレーニングページ

ストロークタイプ一覧

• クロール（Free）
• 背泳ぎ（Bc）
• 平泳ぎ（Br）
• バタフライ（Fly）
• ミックス

  1インターバルに複数のストロークタイプを検出

• ドリル

  ドリル記録でトレーニング

  参照　 ドリル記録でトレーニングする

休息モード

プールスイムアクティビティでBACKキーを押して休息モードに切り替えると、休息ページが表示されます。休息ページには、休息タイム、前回のインターバルのタイムと距離が表示されます。

注意：休息モード中にスイムデータは記録されません。

[休息ページ]

1. プールスイムアクティビティ実行中にBACKキーを押します。

   休息モードに切り替わり、休息ページが表示されます。休息モード中は、トレーニングページの背景と文字色が白黒反転します。

2. UPキーまたはDOWNキーでトレーニングページをスクロールします。（任意）
3. 休息モードを終了するには、再度BACKキーを押します。

   新たなインターバルとして記録が再開します。

4. 必要に応じて1～3を繰り返します。

ドリル記録でトレーニングする

ドリル記録は、プールスイムアクティビティでのみ有効な機能です。

練習のためにクロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ以外の泳法（キックのみや片手のみ）で泳いだ場合、デバイスは泳法や距離の計測を正確に行うことができません。その場合は、手動でドリル記録に切り替えてトレーニングを行います。プールスイムアクティビティ中にドリル記録のタイマーを開始すると、ドリル記録を停止するまでのインターバルのストロークタイプがドリルとして記録されます。ドリル記録時の距離は、ドリル記録のタイマー停止後に手動で選択します。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキー を押します。
2. [プールスイム]を選択します。
3. STARTキー を押してタイマーを開始します。
4. UPキーまたはDOWNキーでトレーニングページをスクロールして、[ドリル記録ページ]を表示します。

   [ドリル記録ページ]

   

5. BACKキーを押して、ドリル記録を開始します。
6. ドリル記録を終了するには、再度BACKキーを押します。

   ドリル記録のタイマーが停止します。（この時、スイムアクティビティ自体のタイマーは停止していません。）

7. ドリル記録中に泳いだ距離を選択します。プールサイズを基にしたドリル距離の選択肢から距離を選択し、STARTキーで決定します。
8. 次のオプションを選択します。
   • 続けて別のドリル記録を開始する場合、ドリル記録ページ表示中に再度BACKキーを押します。
   • 通常のスイムアクティビティに戻る場合は、UPキーまたはDOWNキーでドリル記録ページから他のトレーニングページにスクロールします。
9. アクティビティを終了してデータを保存するには、STARTキーを押して[保存]を選択します。