アクティビティの履歴を確認する

保存済みのアクティビティデータを確認します。

1. UPキー を長押ししてメニューページを表示します。
2. [履歴]＞[アクティビティ]の順に選択します。
3. 一覧から確認したいアクティビティを選択します。
4. 次のオプションを選択します。
   • [詳 細]　アクティビティの詳細を確認します。
   • [ラップ]　アクティビティのラップデータを確認します。
   • [インターバル]　アクティビティのインターバルデータを確認します。（プールスイム）
   • [地 図]　アクティビティの軌跡を地図上で確認します。
   • [トレーニング効果]　アクティビティのトレーニング効果（TE）を確認します。
   • [ゾーン分布]　心拍ゾーン別タイムを確認します。
   • [高 度]　アクティビティの高度グラフを確認します。
   • [削 除]　アクティビティを削除します。

アクティビティの詳細を確認する

アクティビティの詳細データを確認します。

[詳細ページ]

ヒント：表示されるデータは、アクティビティタイプや設定、接続するセンサーにより異なります。

取得データ一覧

• 距離

  総移動距離が表示されます。

• タイム

  総タイムが表示されます。

• ペース/平均スピード

  平均ペースまたは平均スピードが表示されます。

• 最高スピード

  行中の最高スピードが表示されます。

• カロリー

  総消費カロリーが表示されます。

• 平均心拍*1

  平均心拍数が表示されます。

• 最大心拍*1

  最大心拍数が表示されます。

• 有酸素TE/無酸素TE*1

  トレーニング効果指数が表示されます。

• ピッチ

  平均ピッチが表示されます。

• ケイデンス

  平均ケイデンスが表示されます。

• 上下動*2

  平均上下動が表示されます。

• 接地時間*2

  平均接地時間が表示されます。

• 総上昇量

  上昇の合計距離が表示されます。

• 総下降量

  下降の合計距離が表示されます。

• スイムタイム

  スイムトレーニングを実行している時間が表示されます。

• ストローク数

  合計ストローク数が表示されます。

• ストロークレート

  1分間の平均ストローク数が表示されます。

• SWOLF

  平均SWOLFスコアが表示されます。

• ソース

  アクティビティを記録したデバイスの名前（TrueUpが有効の場合のみ）

*1　光学式心拍計または別売の心拍計を接続して心拍データを取得したアクティビティのみ表示

*2　別売のランニングダイナミクス機能対応のアクセサリーを接続してデータを取得したアクティビティのみ表示

アクティビティのトレーニング効果を確認する

参照　 履歴からトレーニング効果を確認する

アクティビティのゾーン分布を確認する

心拍ゾーンのゾーン別タイムを確認します。

[ゾーン分布ページ]