การปรับแต่งกิจกรรมและแอป

คุณสามารถปรับแต่งรายการกิจกรรมและแอป หน้าจอข้อมูล ช่องข้อมูล และการตั้งค่าอื่น ๆ

การปรับแต่งรายการแอป

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก แก้ไข
3. เลือกตัวเลือก:
   • หากต้องการเปลี่ยนตำแหน่งของแอปในรายการ ให้เลือกแอป กด หรือ เพื่อย้ายแอป และกด เพื่อเลือกตำแหน่งใหม่
   • หากต้องการลบแอปออกจากรายการ ให้เลือกแอป แล้วเลือก
   • หากต้องการเพิ่มแอป ให้เลือก เพิ่ม แล้วเลือกแอปหนึ่งแอปหรือมากกว่านั้น

การปรับแต่งรายการกิจกรรมโปรดของคุณ

รายการกิจกรรมโปรดของคุณจะปรากฏที่ด้านบนสุดของรายการ และให้คุณเข้าถึงกิจกรรมที่คุณใช้บ่อยได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถเพิ่มหรือลบกิจกรรมโปรดได้ตลอดเวลา

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม

กิจกรรมโปรดของคุณจะปรากฏบนด้านบนสุดของรายการ

3. เลือก แก้ไข
4. เลือกตัวเลือก:
   • หากต้องการเปลี่ยนตำแหน่งของกิจกรรมในรายการ ให้เลือกกิจกรรม กด หรือ เพื่อย้ายกิจกรรม แล้วกด เพื่อเลือกตำแหน่งใหม่
   • เพื่อลบหนึ่งกิจกรรมที่ใช้ประจำ เลือกกิจกรรมนั้น และเลือก > ลบที่ใช้ประจำ
   • หากต้องการเพิ่มกิจกรรมโปรด ให้เลือก เพิ่ม แล้วเลือกกิจกรรมหนึ่งหรือหลายกิจกรรม

การปักหมุดกิจกรรมโปรดไว้ที่ด้านบนของรายการ

คุณสามารถปักหมุดได้สูงสุด 3 กิจกรรมโปรดไว้ที่ด้านบนสุดของรายการแอปและกิจกรรมได้

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม
3. เลื่อนไปที่กิจกรรมโปรด (การปรับแต่งรายการกิจกรรมโปรดของคุณ)
4. กด ค้างไว้ แล้วเลือก ปักหมุดกิจกรรม

ครั้งต่อไปที่คุณกด จากหน้าปัดนาฬิกาเพื่อเปิดรายการแอปและกิจกรรม กิจกรรมที่ปักหมุดจะปรากฏที่ด้านบนสุดของรายการ

การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล

คุณสามารถแสดง ซ่อน และเปลี่ยนเลย์เอาท์และเนื้อหาของหน้าจอข้อมูลสำหรับแต่ละกิจกรรมได้

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม และเลือกกิจกรรม
3. กด
4. เลือกการตั้งค่ากิจกรรม
5. เลือก หน้าจอข้อมูล
6. เลื่อนไปยังหน้าต่างหน้าจอที่คุณต้องการปรับแต่งเอง
7. เลือก
8. เลือกตัวเลือก:
   • เลือก เลย์เอาท์ เพื่อปรับจำนวนของช่องข้อมูลต่าง ๆ บนหน้าจอข้อมูล
   • เลือก ช่องข้อมูล และเลือกช่องข้อมูลเพื่อเปลี่ยนข้อมูลที่ปรากฏในช่องนั้น

   ข้อแนะนำ: สำหรับรายการของช่องข้อมูลที่มีอยู่ทั้งหมด ไปยัง ช่องข้อมูล บางช่องข้อมูลอาจไม่มีอยู่ในบางกิจกรรม

   • เลือก เรียงลำดับใหม่ เพื่อเปลี่ยนตำแหน่งของหน้าจอข้อมูลในลูป
   • เลือก ลบ เพื่อลบหน้าจอข้อมูลออกจากลูป
9. หากจำเป็น เลือก เพิ่มใหม่ เพื่อเพิ่มหนึ่งหน้าจอข้อมูลไปยังลูป

คุณสามารถเพิ่มหน้าจอข้อมูลที่กำหนดเองหรือเลือกหน้าจอข้อมูลต่าง ๆ ที่ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า

การเพิ่มหน้าจอข้อมูลแผนที่

คุณสามารถเพิ่มแผนที่ไปยังลูปหน้าจอข้อมูลสำหรับกิจกรรม GPS ได้

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม และเลือกกิจกรรม GPS
3. เลื่อนลงไป และเลือกการตั้งค่ากิจกรรม
4. เลือก หน้าจอข้อมูล > เพิ่มใหม่ > แผนที่

การสร้างกิจกรรมแบบกำหนดเอง

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม > แก้ไข > เพิ่ม
3. เลือกตัวเลือก:
   • เลือก ลอกกิจกรรม เพื่อสร้างกิจกรรมแบบกำหนดเองของคุณโดยการเริ่มจากหนึ่งในกิจกรรมที่คุณได้บันทึกไว้แล้ว
   • เลือก อื่น ๆ > อื่น ๆ เพื่อสร้างกิจกรรมใหม่แบบกำหนดเอง
4. หากจำเป็น เลือกหนึ่งประเภทกิจกรรม
5. เลือกชื่อหรือป้อนชื่อกิจกรรมที่กำหนดเอง

ชื่อกิจกรรมที่ซ้ำกันมีเลขต่อท้ายให้ ตัวอย่างเช่น: Bike(2)

6. เลือกตัวเลือก:
   • เลือกตัวเลือกเพื่อปรับแต่งการตั้งค่ากิจกรรมที่เจาะจง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับแต่งหน้าจอข้อมูลหรือคุณสมบัติอัตโนมัติต่าง ๆ ได้
   • เลือก เสร็จสิ้น เพื่อบันทึกและใช้กิจกรรมแบบกำหนดเอง

การตั้งค่ากิจกรรม

การตั้งค่าเหล่านี้ช่วยให้คุณปรับแต่งแต่ละแอปกิจกรรมที่ถูกโหลดไว้แล้วล่วงหน้าได้โดยขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับแต่งหน้าจอข้อมูลต่าง ๆ และเปิดใช้งานคุณสมบัติการเตือนและการฝึกซ้อมต่าง ๆ การตั้งค่าทั้งหมดอาจไม่มีให้ใช้สำหรับทุกประเภทกิจกรรม กิจกรรมบางประเภทมีรายการการตั้งค่าแยกต่างหาก (การตั้งค่ากอล์ฟ)

จากหน้าปัดนาฬิกา กด เลือก กิจกรรม เลือกกิจกรรม กด แล้วเลือก การตั้งค่ากิจกรรม

ระยะทาง 3D: คำนวณระยะทางที่เดินผ่านมาแล้วของคุณโดยการใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

ความเร็ว 3D: คำนวณความเร็วของคุณโดยใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

สี: ตั้งค่าสีที่เน้นสำหรับไอคอนกิจกรรม

เพิ่มกิจกรรม: เพิ่มประเภทกิจกรรมไปยังกิจกรรมกีฬาหลายประเภท

การเตือน: ตั้งค่าการแจ้งเตือนการฝึกซ้อมหรือการนำทางสำหรับกิจกรรม (การแจ้งเตือนกิจกรรม)

เอาต์พุตเสียง: กำหนดอุปกรณ์เสียงที่ใช้สำหรับการแจ้งเตือนด้วยเสียง (การเล่นเสียงแจ้งเตือนในระหว่างกิจกรรม)

Auto Climb: ตรวจจับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงด้วยการใช้เครื่องวัดความสูงภายใน และแสดงข้อมูลการปีนที่เกี่ยวข้องโดยอัตโนมัติ (การเปิดใช้งาน Auto Climb)

Auto Lap: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Lap เพื่อทำเครื่องหมายรอบโดยอัตโนมัติ ตัวเลือก Auto Distance ทำเครื่องหมายรอบที่ระยะทางที่กำหนด ตัวเลือก Auto Position ทำเครื่องหมายรอบที่ตำแหน่งที่คุณกด ครั้งก่อน เมื่อคุณจบรอบ ข้อความแจ้งเตือนรอบที่สามารถปรับแต่งได้จะปรากฏขึ้น คุณสมบัตินี้มีประโยชน์สำหรับการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณในส่วนต่าง ๆ ของกิจกรรม

Auto Pause: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Pause เพื่อหยุดบันทึกข้อมูลเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวหรือเมื่อคุณความเร็วตกลงกว่าค่าที่กำหนด คุณสมบัตินี้มีประโยชน์หากกิจกรรมของคุณมีไฟหยุดหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คุณจำเป็นต้องหยุด

Auto Rest: สร้างช่วงเวลาพักโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวระหว่างกิจกรรมว่ายน้ำในสระ (การพักว่ายน้ำอัตโนมัติและการพักด้วยตนเอง) ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับการเริ่มและหยุดตัวจับเวลาพักโดยอัตโนมัติสำหรับกิจกรรมวิ่งระยะไกล (การตั้งค่าการพักอัตโนมัติของการวิ่งระยะไกล)

Auto Run: ตรวจจับรอบสกีหรือรอบของกีฬาทางน้ำโดยอัตโนมัติด้วยการใช้มาตรวัดความเร่งภายใน (การดูรอบการเล่นสกีของคุณ)

Auto Scroll: เลื่อนผ่านหน้าจอข้อมูลกิจกรรมทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติระหว่างที่เครื่องจับเวลากิจกรรมกำลังทำงานอยู่

Auto Set: เริ่มและหยุดเซตการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติระหว่างกิจกรรมการฝึกความแข็งแรงได้

Auto Sport Change: ตรวจจับการเปลี่ยนไปยังกีฬาถัดไปในกิจกรรมมัลติสปอร์ต เช่น ไตรกีฬา โดยอัตโนมัติ

เริ่มอัตโนมัติ: เริ่มกิจกรรม BMX อัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหว

การบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจ: บรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจจากนาฬิกาของคุณโดยอัตโนมัติไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่ไว้เมื่อคุณเริ่มทำกิจกรรม (การบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจ)

การนับถอยหลังเพื่อเริ่ม: เปิดการทำงานเครื่องจับเวลาถอยหลังสำหรับ intervals การว่ายน้ำในสระ

หน้าจอข้อมูล: ปรับแต่งหน้าจอข้อมูลและเพิ่มหน้าจอข้อมูลใหม่สำหรับกิจกรรมได้ (การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล)

แก้ไขน้ำหนัก: เตือนให้คุณเพิ่มน้ำหนักที่ใช้สำหรับตั้งค่าออกกำลังกายในระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งหรือกิจกรรมคาร์ดิโอ

การแจ้งเตือนการสิ้นสุด: ตั้งค่าการแจ้งเตือนก่อนสิ้นสุดกิจกรรมการทำสมาธิ 2 หรือ 5 นาที

ไฟกะพริบ: ตั้งค่าโหมดไฟกะพริบ LED ความเร็ว และสีในขณะทำกิจกรรม

ระบบการให้เกรด: ตั้งค่าระบบการให้เกรดสำหรับการให้คะแนนความยากของเส้นทางสำหรับกิจกรรมปีนหิน

โหมดกระโดดเชือก: ตั้งค่าเป้าหมายของกิจกรรมกระโดดเชือกให้เป็นเวลาที่กำหนด จำนวนครั้ง หรือแบบไม่จำกัด

หมายเลขเลน: ตั้งค่าหมายเลขเลนของคุณสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่ง

รอบ: กำหนดการตั้งค่าสำหรับตัวเลือก Auto Lap, Lap Key, และ Lap Alert

Lap Alert: ตั้งค่าช่องข้อมูลที่แสดงสำหรับรอบ

Lap Key: เปิดใช้งานใช้งานปุ่ม สำหรับการบันทึกรอบหรือการพักในขณะทำกิจกรรม

การล็อกอุปกรณ์: ล็อกหน้าจอสัมผัสและปุ่มในขณะกิจกรรมมัลติสปอร์ตเพื่อป้องกันการกดปุ่มและการเลื่อนหน้าจอที่ไม่ต้องการ

เครื่องให้จังหวะ: เล่นเสียงหรือสั่นในจังหวะที่คงที่เพื่อช่วยคุณให้พัฒนาประสิทธิภาพโดยการฝึกที่มีรอบขาที่เร็วขึ้น ช้าลง หรือรอบขาที่สม่ำเสมออื่น ๆ คุณสามารถตั้งจังหวะต่อนาที (bpm) ของรอบขาที่คุณต้องการ ความถี่ของจังหวะ และการตั้งค่าเสียงได้

โหมดการติดตาม: ตั้งค่าโหมดติดตามการขึ้นและลงเป็นแบบอัตโนมัติหรือแบบแมนนวลสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ดในพื้นที่ห่างไกล

การติดตามสิ่งกีดขวาง: บันทึกตำแหน่งสิ่งกีดขวางจากลูปแรกของสนาม ในรอบเล่นซ้ำนั้น นาฬิกาจะใช้ตำแหน่งที่บันทึกไว้เพื่อสลับระหว่างช่วงสิ่งกีดขวางและช่วงวิ่ง (การบันทึกกิจกรรมการแข่งขันวิ่งวิบาก)

น้ำหนักของสัมภาระ: ตั้งค่าน้ำหนักของสัมภาระที่คุณกำลังแบก

สภาพสมรรถนะ: เปิดใช้งานคุณสมบัติสถานะสมรรถนะขณะกิจกรรม (ข้อจำกัดด้านสมรรถนะ)

ขนาดสระ: ตั้งค่าความยาวสระน้ำสำหรับการว่ายน้ำในสระ

ค่ากำลังเฉลี่ย: ควบคุมว่านาฬิการวมค่าศูนย์สำหรับข้อมูลค่ากำลังที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ทำการถีบอยู่หรือไม่

โหมดพลังงาน: ตั้งค่าโหมดพลังงานเริ่มต้นสำหรับกิจกรรม

ระยะหมดเวลาประหยัดพลังงาน: ตั้งค่าระยะหมดเวลาสำหรับเวลาที่นาฬิกาของคุณอยู่ในโหมดกิจกรรมในระหว่างรอให้คุณริ่มกิจกรรม ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังรอการเริ่มการแข่งขัน ตัวเลือก Normal ตั้งค่านาฬิกาให้เข้าสู่โหมดนาฬิกาพลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 5 นาที ตัวเลือก Extended จะตั้งค่าให้นาฬิกาเข้าสู่โหมดนาฬิกาที่ใช้พลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 25 นาที โหมดขยายอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่สั้นลงระหว่างการชาร์จแต่ละครั้ง

การบันทึกหลังพระอาทิตย์ตกดิน: ตั้งนาฬิกาให้บันทึกตำแหน่งติดตามหลังพระอาทิตย์ตกดินระหว่างการสำรวจ

บันทึกอุณหภูมิ: บันทึกอุณหภูมิแวดล้อมนาฬิกาหรือจากเซนเซอร์อุณหภูมิที่จับคู่ไว้

บันทึก VO2 MAX: เปิดใช้งาน VO2 max การบันทึกสำหรับกิจกรรมการวิ่งเทรลและการวิ่งระยะไกล

ช่วงเวลาการบันทึก: ตั้งค่าความถี่สำหรับการบันทึกจุดติดตามในขณะออกสำรวจ โดยค่าเริ่มต้นจุดติดตาม GPS ถูกบันทึกทุกชั่วโมง และไม่บันทึกหลังจากพระอาทิตย์ตก การบันทึกจุดติดตามน้อยครั้งลงทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่เพิ่มมากขึ้น

เปลี่ยนชื่อ: ตั้งชื่อกิจกรรม

การนับจำนวนครั้ง: บันทึกจำนวนครั้งที่ทำซ้ำระหว่างการออกกำลังกาย ตัวเลือก ออกกำลังกายเท่านั้น จะบันทึกจำนวนครั้งเฉพาะในระหว่างการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำเท่านั้น

ทำซ้ำ: บันทึกการทำซ้ำสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ตัวเลือกนี้สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ที่รวมถึงการเปลี่ยนหลายครั้ง เช่นการว่ายน้ำผสมวิ่ง

ใช้ค่าเริ่มต้น: รีเซ็ตการตั้งค่ากิจกรรมต่าง ๆ ได้

สถานะเส้นทาง: บันทึกสถิติเส้นทางสำหรับกิจกรรมการปีนในร่ม

การกำหนดเส้นทาง: ตั้งค่าความชอบสำหรับการคำนวณเส้นทางสำหรับกิจกรรมดังกล่าว (การตั้งค่าการกำหนดเส้นทาง)

กำลังการวิ่ง: อนุญาตให้คุณทำการบันทึกข้อมูลกำลังการวิ่งและปรับแต่งการตั้งค่า (การตั้งค่ากำลังการวิ่ง)

การวิ่ง: กำหนดการตั้งค่าสำหรับตัวเลือก Auto Run, Lap Key, และ Lap Alert

ดาวเทียม: ตั้งค่าตัวเลือกระบบดาวเทียมเพื่อใช้ในกิจกรรม (การตั้งค่าดาวเทียม)

เซกเมนต์: แสดงเซกเมนต์กิจกรรมที่บันทึกไว้ (เซกเมนต์) ตัวเลือก Auto Effort จะปรับเป้าหมายเวลาการแข่งของเซกเมนต์โดยอัตโนมัติตามสมรรถภาพของคุณในระหว่างเซกเมนต์

การแจ้งเตือนเซกเมนต์: เตือนให้คุณทราบถึงเซกเมนต์ที่กำลังใกล้ถึงที่บันทึกไว้ (เซกเมนต์)

การประเมินตนเอง: กำหนดความถี่ในการประเมินความพยายามในกิจกรรมของคุณ (การประเมินกิจกรรม)

SpeedPro: บันทึกเมตริกความเร็วขั้นสูงสำหรับการทำกิจกรรมวินด์เซิร์ฟ

การตรวจจับสโตรก: ตรวจจับสโตรกสำหรับการว่ายน้ำในสระโดยอัตโนมัติ

สัมผัส: เปิดใช้งานหน้าจอสัมผัสขณะทำกิจกรรมหรือหน้าจอแผนที่เท่านั้น

ล็อกหน้าจอสัมผัส: เปิดใช้งานการปัดลงจากด้านบนของหน้าจอเพื่อปลดล็อกหน้าจอสัมผัส

การตรวจจับลู่วิ่ง: ตรวจจับโดยอัตโนมัติเมื่อคุณอยู่ในลู่วิ่งสำหรับการวิ่ง

การเปลี่ยน: เปิดใช้งานการเปลี่ยนสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต

หน่วยวัด: ตั้งค่าหน่วยวัดที่ใช้สำหรับกิจกรรม

การเตือนด้วยการสั่น: เปิดใช้งานการเตือนที่แจ้งให้คุณหายใจเข้าหรือหายใจออกระหว่างกิจกรรมการฝึกหายใจ

วิดีโอออกกำลังกาย: เล่นภาพเคลื่อนไหวให้คำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับกิจกรรมเกี่ยวกับความแข็งแรง คาร์ดิโอ โยคะ หรือพิลาทิส ภาพเคลื่อนไหวมีให้ใช้สำหรับการออกกำลังกายที่ถูกติดตั้งไว้แล้วล่วงหน้าและการออกกำลังกายที่ถูกดาวน์โหลดจากบัญชี Garmin Connect ของคุณ

การแจ้งเตือนกิจกรรม

คุณสามารถตั้งการเตือนสำหรับแต่ละกิจกรรมได้ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฝึกซ้อมให้ถึงเป้าหมายที่เจาะจง เพื่อเพิ่มความตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณและเพื่อนำทางไปสู่จุดหมายปลายทางของคุณได้ การเตือนบางอย่างมีให้ใช้สำหรับบางกิจกรรมเท่านั้น มีการเตือนสามประเภท: การเตือนเหตุการณ์ การเตือนระยะ และการเตือนซ้ำ

การแจ้งเตือนเหตุการณ์: การแจ้งเตือนเหตุการณ์จะแจ้งให้คุณทราบหนึ่งครั้ง เหตุการณ์เป็นค่าเฉพาะ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่านาฬิกาให้แจ้งเตือนคุณเมื่อคุณเผาผลาญแคลอรีตามจำนวนที่ระบุได้

การเตือนระยะ: การเตือนระยะแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาอยู่เหนือหรือต่ำกว่าค่าระยะที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งนาฬิกาให้เตือนเมื่ออัตราการเต้นหัวใจของคุณต่ำกว่า 60 จังหวะการเต้นหัวใจต่อนาที (bpm) และสูงกว่า 210 bpm ได้

การเตือนซ้ำ: การเตือนซ้ำแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาบันทึกหนึ่งค่าหรือช่วงเวลาที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกำหนดให้นาฬิกาแจ้งเตือนทุก ๆ 30 นาทีได้