自动设置你的心率区间

设备默认允许侦测你的最大心率与设置心率区间。

• 验证用户信息的正确性 (设置个人信息，第16页)。
• 时常佩戴心率传感器跑步。
• 从 Garmin Connect 下载心率课程进行训练。
• 从 Garmin Connect 查看自己的心率曲线和区间内时间。