评估一个活动

在可以对一个活动进行评估前，您必须先在您的设备上开启自我评估设置（开启自我评估，第18页）。

你可以记录跑步或者骑行活动的感受。

1. 完成一个活动后，选择 保存(停止活动，第2页)。
2. 选择一个与你在活动中付出努力相对应的数字。

   注意：你可以选择 跳过自我评估。

3. 选择你在活动中的感受。

你可以在 Garmin Connect 应用中查看活动感受评估。