跑步功率

Garmin 的跑步功率是使用測量到的跑步動態、用戶體重、環境數據和其他感測器資料計算得出。功率數值預估跑者施加於路面的功率，並以瓦特顯示。對於一些跑者來說，使用跑步功率做為衡量出力的指標，可能會比使用配速或心率更適合。跑步功率會比心率更能即時反映費力程度，而且它可以呈現出上坡、下坡和風的變化，這是配速數據無法做到的。

您可以自訂跑步功率資料欄位，以檢視功率輸出並為訓練做調整（資料欄位）。您可以設定功率警示，讓系統在達到指定功率區間時發出通知（活動警示）。

跑步功率區間與自行車功率區間類似。預設的閾值功率基於性別、體重與平均能力得出，可能不完全符合您的個人能力。您可以在手錶上或 Garmin Connect 帳戶中手動調整區間（設定功率區間）。