Sử dụng lịch sử

Lịch sử bao gồm các hoạt động trước mà bạn đã lưu trên đồng hồ.

Đồng hồ có công cụ lịch sử để truy cập nhanh vào dữ liệu hoạt động của bạn (Công cụ tổng quan).

1. Từ mặt đồng hồ, giữ UP.
2. Chọn Lịch sử.
3. Chọn một tùy chọn:
   • Để xem một hoạt động từ tuần này, chọn Tuần này.
   • Để xem một hoạt động trước đó, chọn Tuần trước, và chọn một tuần.
   • Để xem thành tích cá nhân theo môn thể thao, chọn Thành tích cá nhân.
   • Để xem tổng hàng tháng hoặc hàng tuần, chọn Tổng.
4. Chọn một hoạt động.
5. Nhấn START.
6. Chọn một tùy chọn:
   • Để xem thông tin bổ sung về hoạt động, chọn Tất cả phân tích.
   • Để xem tác động của hoạt động đối với khả năng cung cấp năng lượng hiếu khí và yếm khí, chọn Hiệu quả luyện tập (Hiệu quả luyện tập).
   • Để xem thời gian của bạn trong từng vùng nhịp tim, chọn Nhịp tim (Xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim).
   • Để chọn vòng hoạt động và xem thông tin bổ sung về mỗi vòng, chọn Vòng hoạt động.
   • Để chọn một hoạt động trượt tuyết hoặc trượt ván trên tuyết và xem thông tin bổ sung về mỗi hoạt động, chọn Hoạt động.
   • Để chọn hiệp tập thể dục và xem thông tin bổ sung về từng hiệp, chọn Hiệp.
   • Để xem hoạt động trên bản đồ, chọn Bản đồ.
   • Để xem biểu đồ độ cao của hoạt động, chọn Sơ đồ độ cao.
   • Để xóa hoạt động đã chọn, chọn Xóa.