ランニングダイナミクス
ランニングダイナミクスとは、ランニングフォームに関するデータをリアルタイムで計測する機能です。Forerunnerデバイスには次の5つのランニングフォームの指標を計測可能な加速度計が搭載されています。6つのすべての指標を計測するには、ランニングダイナミクスポッドやHRM-Proシリーズなどのランニングダイナミクス機能対応のセンサーをペアリングして接続する必要があります。詳しくは、Garmin.com/performance-data/runningをご参照ください。
|
指標 |
センサータイプ |
説明 |
|
ピッチ |
内蔵センサーまたはランニングダイナミクス対応センサー |
一分間あたりの左右合計の歩数（spm） |
|
上下動 |
内蔵センサーまたはランニングダイナミクス対応センサー |
一歩あたりの体の上下動の幅（cm） |
|
接地時間（GCT） |
内蔵センサーまたはランニングダイナミクス対応センサー |
一歩あたりの地面に足がついている時間（ms＝1000分の1秒）（歩いているときは表示されません。） |
|
GCTバランス |
ランニングダイナミクス対応センサーのみ |
左右の接地時間の割合（％）左右のバランスが均一な状態で50-50となり、左右どちらかに偏っている場合は向きを表す矢印（←/→）とその割合が表示される。 |
|
歩幅 |
内蔵センサーまたはランニングダイナミクス対応センサー |
一歩当たりの歩幅（m） |
|
上下動比 |
内蔵センサーまたはランニングダイナミクス対応センサー |
歩幅に対する上下動幅の比率（％）。数値が低いほどランニングフォームがよいとされる。 |