恢復時間
將 Garmin 裝置與心率感測器配對後，可瞭解在您完全恢復體能、準備好進行下一次強度鍛鍊前需要多少時間。
備註：建議恢復時間是根據最大攝氧量來估算得出，剛開始可能不夠準確。您必須先完成幾項活動，讓裝置瞭解您的體能狀況。
恢復時間會在活動後即刻顯示，此功能會以倒數計時，最後停在您再次嘗試強度鍛鍊的最佳時間。
檢視您的體能恢復時間
完成個人資料定（設定個人資料）與最大心率的設定（自動設定您的心率區間）可以得到更準確的資料。裝置需要藉由更多資料來瞭解您的跑步狀況，所以最大攝氧量的值剛開始可能看起來會不太準確。
- 開始跑步活動。
- 完成跑步後，選擇 儲存。
螢幕顯示體能恢復時間（最長時間為四天）。
備註：從手錶頁面，按下 UP鍵或 DOWN鍵檢視生理指數小工具，並按下 START鍵 瀏覽生理指數以檢視您的恢復時間。