在 Garmin Connect上创建自定义训练

在 Garmin Connect 应用上创建训练之前，您必须有一个 Garmin Connect 帐户（Garmin Connect, 第 19 页）。

1. 从 Garmin Connect 应用中，选择 或 。
2. 选择 培训 > 训练 > 创建训练。
3. 选择一项活动。
4. 创建自定义锻炼。
5. 选择 保存。
6. 输入锻炼的名称，然后选择 保存。

   新的锻炼将显示在您的锻炼列表中。

   备注：您可以将此锻炼发送到您的设备（向您的设备发送自定义训练, 第 5 页）。