颜色区间与跑步动态数据

Garmin 致力于研究各种不同强度的跑者。跑步动态的颜色区间显示为橘色或红色者,多为强度较低、初学的跑者。绿色、蓝色或紫色则为强度较高、经验较为丰富的跑者。经验较为不足的跑者的触地时间与垂直幅度会偏高,步频偏低;经验较为丰富的跑者则相反。在同等强度的跑者之中,身高较高的跑者通常相较之下步频偏低,步幅更长,垂直幅度偏高。

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颜色区间

百分区间

步频区间

紫色

>95

>183 spm

蓝色

70–95

174–183 spm

绿色

30–69

164–173 spm

橘色

5–29

153-163 spm

红色

<5

<153 spm