FORERUNNER 165 系列用户手册

跑步动态

跑步动态是您的跑姿的实时反馈。您的 Forerunner 手表内有一个加速度计，可以计算五种跑姿的指标。您可以在 Garmin Connect 应用程序上查看您的跑步动态数据。

指标	描述
步频	每分钟的步数。显示的数字为总步数（左右脚加总）。
垂直振幅	跑步过程中身体弹跳的幅度，显示躯干垂直运动的距离，以厘米为单位。
触地时间	跑步时每一步与地面接触的时间，以毫秒为单位。注意：步行期间不会计算触地时间。
步幅	步幅为你跨出步与下一步间的距离，以米为单位测量。
垂直步幅比	垂直振幅与步幅的比值，以百分比显示。数值越低，通常代表跑步的效率越好。

荧光标示

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跑步动态

跑步动态是您的跑姿的实时反馈。您的 Forerunner 手表内有一个加速度计，可以计算五种跑姿的指标。您可以在 Garmin Connect 应用程序上查看您的跑步动态数据。

指标	描述
步频	每分钟的步数。显示的数字为总步数（左右脚加总）。
垂直振幅	跑步过程中身体弹跳的幅度，显示躯干垂直运动的距离，以厘米为单位。
触地时间	跑步时每一步与地面接触的时间，以毫秒为单位。注意：步行期间不会计算触地时间。
步幅	步幅为你跨出步与下一步间的距离，以米为单位测量。
垂直步幅比	垂直振幅与步幅的比值，以百分比显示。数值越低，通常代表跑步的效率越好。