바디 배터리
워치는 사용자의 심박수 변이, 스트레스 수준, 수면의 질, 활동 데이터를 분석하여 전체적인 바디 배터리 수준을 알아냅니다. 자동차의 연료량 표시처럼 이것은 사용자에게 남아 있는 에너지의 양을 보여줍니다. 바디 배터리의 범위는 5~100이며, 여기에서 5~25 범위는 낮은 에너지가 남아 있음을 의미하고, 26~50은 중간 정도의 에너지가 있음을 의미하며, 51~75 범위는 높은 에너지를 의미하며, 76~100은 매우 높은 에너지가 있음을 의미합니다.
워치를 Garmin Connect 계정과 동기화하여 가장 최근의 바디 배터리 수준, 장기적인 바디 배터리 추세, 그리고 추가적인 상세정보를 확인할 수 있습니다(8 페이지, 정확한 바디 배터리 데이터를 위한 팁).
바디 배터리 위젯 요약 보기
바디 배터리 요약 정보는 현재의 바디 배터리 수준과 최근 몇 시간 동안의 바디 배터리 수준을 보여주는 그래프를 한 눈에 보여줍니다.
- UP 또는 DOWN를 눌러 바디 배터리 요약 정보를 보세요.
참고: 요약 목록에 요약 정보를 추가해야 할 수도 있습니다(8 페이지, 요약 정보 목록을 사용자 설정하기).
- START를 눌러 자정부터의 바디 배터리와 스트레스 수준을 보여주는 그래프를 표시합니다.
- DOWN을 눌러 바디 배터리와 스트레스 수준에 대한 자세한 내용을 보여주는 그래프를 표시합니다.
청색 바는 안정 상태의 시간을 나타냅니다. 황색 바는 스트레스 상태의 시간을 나타냅니다. 녹색 바는 활동 상태의 시간을 나타냅니다.
- DOWN을 눌러 바디 배터리 수준에 영향을 미치는 요인의 목록을 볼 수 있습니다.
팁: 각 요인을 선택하면 자세한 내용을 볼 수 있습니다.
- 더 정확한 결과를 얻으려면 수면 도중에도 워치를 착용하세요.
- 양질의 수면은 바디 배터리를 변화시킵니다.
- 격렬한 활동과 높은 스트레스는 바디 배터리가 더 빨리 떨어지도록 만들 수 있습니다.
- 카페인과 같은 흥분제를 포함하여 모든 음식의 섭취는 바디 배터리에 영향을 끼치지 않습니다.