HIITアクティビティを記録する

HIIT（高強度インターバルトレーニング）のアクティビティを記録します。

1. STARTキーを押します。
2. [HIIT]を選択します。
3. 次のオプションを選択します。
   • [フリー]　セットとラウンドを設定しないフリーのHIITアクティビティを実行します。
   • [HIITタイマー]　HIITタイマーのオプションを選択します。（ HIITタイマー）
   • [ワークアウト]　デバイスに保存済みのHIITワークアウトを実行します。
4. 必要な場合、画面に表示される指示に従って操作します。
5. STARTキーを押して、最初のセットを開始します。
   • 画面にはカウントダウンタイマーと現在の心拍数が表示されます。
6. BACKキーを押すと、手動で次のラウンドまたは休息に移行できます。
7. アクティビティを終了してデータを保存するには、STOPキーを押して[保存]を選択します。