การตั้งค่ากิจกรรม

การตั้งค่าเหล่านี้ช่วยให้คุณปรับแต่งแต่ละแอปกิจกรรมที่ถูกโหลดไว้แล้วล่วงหน้าได้โดยขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถปรับแต่งหน้าจอข้อมูลต่าง ๆ และเปิดใช้งานคุณสมบัติการเตือนและการฝึกซ้อมต่าง ๆ การตั้งค่าทั้งหมดอาจไม่มีให้ใช้สำหรับทุกประเภทกิจกรรม กิจกรรมบางประเภทมีรายการการตั้งค่าแยกต่างหาก (การตั้งค่ากอล์ฟ)(การตั้งค่าการดำน้ำ)

จากหน้าปัดนาฬิกา กด เลือก กิจกรรม เลือกกิจกรรม กด แล้วเลือก ตัวเลือกกิจกรรม

ระยะทาง 3D: คำนวณระยะทางที่เดินผ่านมาแล้วของคุณโดยการใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

ความเร็ว 3D: คำนวณความเร็วของคุณโดยใช้การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของคุณเช่นเดียวกันกับการเคลื่อนที่แนวราบเหนือพื้นดินของคุณ

สี: ตั้งค่าสีที่เน้นสำหรับไอคอนกิจกรรม

เพิ่มกิจกรรม: เพิ่มประเภทกิจกรรมไปยังกิจกรรมกีฬาหลายประเภท

การเตือน: ตั้งค่าการแจ้งเตือนการฝึกซ้อมหรือการนำทางสำหรับกิจกรรม (การแจ้งเตือนกิจกรรม)

Auto Climb: ตรวจจับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงด้วยการใช้เครื่องวัดความสูงภายใน และแสดงข้อมูลการปีนที่เกี่ยวข้องโดยอัตโนมัติ (การเปิดใช้งาน Auto Climb)

Auto Lap: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Lap เพื่อทำเครื่องหมายรอบโดยอัตโนมัติ ตัวเลือก Auto Distance ทำเครื่องหมายรอบที่ระยะทางที่กำหนด ตัวเลือก Auto Position ทำเครื่องหมายรอบที่ตำแหน่งที่คุณกด ครั้งก่อน เมื่อคุณจบรอบ ข้อความแจ้งเตือนรอบที่สามารถปรับแต่งได้จะปรากฏขึ้น คุณสมบัตินี้มีประโยชน์สำหรับการเปรียบเทียบประสิทธิภาพของคุณในส่วนต่าง ๆ ของกิจกรรม

Auto Pause: ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับคุณสมบัติ Auto Pause เพื่อหยุดบันทึกข้อมูลเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวหรือเมื่อคุณความเร็วตกลงกว่าค่าที่กำหนด คุณสมบัตินี้มีประโยชน์หากกิจกรรมของคุณมีไฟหยุดหรือสถานที่อื่น ๆ ที่คุณจำเป็นต้องหยุด

Auto Rest: สร้างช่วงเวลาพักโดยอัตโนมัติเมื่อคุณหยุดเคลื่อนไหวระหว่างกิจกรรมว่ายน้ำในสระ (การพักว่ายน้ำอัตโนมัติและการพักด้วยตนเอง) ตั้งค่าตัวเลือกสำหรับการเริ่มและหยุดตัวจับเวลาพักโดยอัตโนมัติสำหรับกิจกรรมวิ่งระยะไกล (การตั้งค่าการพักโดยอัตโนมัติของการวิ่งระยะไกล, หน้า 34)

Auto Run: ตรวจจับรอบสกีหรือกีฬาทางน้ำโดยอัตโนมัติด้วยการใช้มาตรวัดความเร่งภายใน (การดูรอบการเล่นสกีของคุณ, การดูรอบการเล่นกีฬาทางน้ำของคุณ)

Auto Scroll: เลื่อนผ่านหน้าจอข้อมูลกิจกรรมทั้งหมดได้โดยอัตโนมัติระหว่างที่เครื่องจับเวลากิจกรรมกำลังทำงานอยู่

Auto Set: เริ่มและหยุดเซตการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติระหว่างกิจกรรมการฝึกความแข็งแรงได้

Auto Sport Change: ตรวจจับการเปลี่ยนไปยังกีฬาถัดไปในกิจกรรมมัลติสปอร์ต เช่น ไตรกีฬา โดยอัตโนมัติ

เริ่มอัตโนมัติ: เริ่มกิจกรรมมอเตอร์ไซต์วิบากหรือ BMX อัตโนมัติเมื่อคุณเริ่มเคลื่อนไหว

สีพื้นหลัง: สำหรับนาฬิกา MIP กำหนดสีพื้นหลังของหน้าจอข้อมูลเป็นสีดำหรือสีขาว

การบรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจ: บรอดแคสต์อัตราการเต้นของหัวใจจากนาฬิกาของคุณโดยอัตโนมัติไปยังอุปกรณ์ที่จับคู่ไว้เมื่อคุณเริ่มทำกิจกรรม (การบรอดแคสต์ข้อมูลอัตราการเต้นหัวใจ)

ClimbPro: แสดงข้อมูลการไต่ระดับสำหรับการไต่เขาที่กำลังจะมาถึงและการไต่เขาปัจจุบันขณะนำทางบนคอร์ส (การใช้ ClimbPro)

การนับถอยหลังเพื่อเริ่ม: เปิดการทำงานเครื่องจับเวลาถอยหลังสำหรับ intervals การว่ายน้ำในสระ

หน้าจอข้อมูล: ปรับแต่งหน้าจอข้อมูลและเพิ่มหน้าจอข้อมูลใหม่สำหรับกิจกรรมได้ (การปรับแต่งหน้าจอข้อมูล)

แก้ไขน้ำหนัก: เตือนให้คุณเพิ่มน้ำหนักที่ใช้สำหรับตั้งค่าออกกำลังกายในระหว่างการฝึกความแข็งแกร่งหรือกิจกรรมคาร์ดิโอ

ไฟกะพริบ: ตั้งค่าโหมดไฟกะพริบ LED ความเร็ว และสีในขณะทำกิจกรรม

ระบบการให้เกรด: ตั้งค่าระบบการให้เกรดสำหรับการให้คะแนนความยากของเส้นทางสำหรับกิจกรรมปีนหิน

โหมดกระโดดเชือก: ตั้งค่าเป้าหมายของกิจกรรมกระโดดเชือกให้เป็นเวลาที่กำหนด จำนวนครั้ง หรือแบบไม่จำกัด

หมายเลขเลน: ตั้งค่าหมายเลขเลนของคุณสำหรับการวิ่งบนลู่วิ่ง

รอบ: กำหนดการตั้งค่าสำหรับตัวเลือก Auto Lap, Lap Key, และ Lap Alert

Lap Alert: ตั้งค่าช่องข้อมูลที่แสดงสำหรับรอบ

Lap Key: เปิดใช้งานใช้งานปุ่ม สำหรับการบันทึกรอบหรือการพักในขณะทำกิจกรรม

การล็อกอุปกรณ์: ล็อกหน้าจอสัมผัสและปุ่มในขณะกิจกรรมมัลติสปอร์ตเพื่อป้องกันการกดปุ่มและการเลื่อนหน้าจอที่ไม่ต้องการ

แผนที่: ตั้งค่าความชอบของการแสดงผลสำหรับหน้าจอข้อมูลแผนที่สำหรับกิจกรรม (การตั้งค่าแผนที่)

เครื่องให้จังหวะ: เล่นเสียงหรือสั่นในจังหวะที่คงที่เพื่อช่วยคุณให้พัฒนาประสิทธิภาพโดยการฝึกที่มีรอบขาที่เร็วขึ้น ช้าลง หรือรอบขาที่สม่ำเสมออื่น ๆ คุณสามารถตั้งจังหวะต่อนาที (bpm) ของรอบขาที่คุณต้องการ ความถี่ของจังหวะ และการตั้งค่าเสียงได้

โหมดการติดตาม: ตั้งค่าโหมดติดตามการขึ้นและลงเป็นแบบอัตโนมัติหรือแบบแมนนวลสำหรับการเล่นสกีและสโนว์บอร์ดในพื้นที่ห่างไกล

การติดตามสิ่งกีดขวาง: บันทึกตำแหน่งสิ่งกีดขวางจากลูปแรกของสนาม ในรอบเล่นซ้ำนั้น นาฬิกาจะใช้ตำแหน่งที่บันทึกไว้เพื่อสลับระหว่างช่วงสิ่งกีดขวางและช่วงวิ่ง (การบันทึกกิจกรรมการแข่งขันวิ่งวิบาก)

น้ำหนักของสัมภาระ: ตั้งค่าน้ำหนักของสัมภาระที่คุณกำลังแบก

สภาพสมรรถนะ: เปิดใช้งานคุณสมบัติสถานะสมรรถนะขณะกิจกรรม (ขนาดล้อและเส้นรอบวง)

ขนาดสระ: ตั้งค่าความยาวสระน้ำสำหรับการว่ายน้ำในสระ

ค่ากำลังเฉลี่ย: ควบคุมว่านาฬิการวมค่าศูนย์สำหรับข้อมูลค่ากำลังที่เกิดขึ้นเมื่อคุณไม่ได้ทำการถีบอยู่หรือไม่

โหมดพลังงาน: ตั้งค่าโหมดพลังงานเริ่มต้นสำหรับกิจกรรม

ระยะหมดเวลาประหยัดพลังงาน: ตั้งค่าระยะหมดเวลาสำหรับเวลาที่นาฬิกาของคุณอยู่ในโหมดกิจกรรมในระหว่างรอให้คุณริ่มกิจกรรม ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณกำลังรอการเริ่มการแข่งขัน ตัวเลือก Normal ตั้งค่านาฬิกาให้เข้าสู่โหมดนาฬิกาพลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 5 นาที ตัวเลือก Extended จะตั้งค่าให้นาฬิกาเข้าสู่โหมดนาฬิกาที่ใช้พลังงานต่ำหลังจากไม่มีการใช้งานเป็นเวลา 25 นาที โหมดขยายอาจทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่สั้นลงระหว่างการชาร์จแต่ละครั้ง

การบันทึกหลังพระอาทิตย์ตกดิน: ตั้งนาฬิกาให้บันทึกตำแหน่งติดตามหลังพระอาทิตย์ตกดินระหว่างการสำรวจ

บันทึกอุณหภูมิ: บันทึกอุณหภูมิแวดล้อมนาฬิกาหรือจากเซนเซอร์อุณหภูมิที่จับคู่ไว้

บันทึก VO2 MAX: เปิดใช้งาน VO2 max การบันทึกสำหรับกิจกรรมการวิ่งเทรลและการวิ่งระยะไกล

ช่วงเวลาการบันทึก: ตั้งค่าความถี่สำหรับการบันทึกจุดติดตามในขณะออกสำรวจ โดยค่าเริ่มต้นจุดติดตาม GPS ถูกบันทึกทุกชั่วโมง และไม่บันทึกหลังจากพระอาทิตย์ตก การบันทึกจุดติดตามน้อยครั้งลงทำให้อายุการใช้งานแบตเตอรี่เพิ่มมากขึ้น

เปลี่ยนชื่อ: ตั้งชื่อกิจกรรม

การนับจำนวนครั้ง: บันทึกจำนวนครั้งที่ทำซ้ำระหว่างการออกกำลังกาย ตัวเลือก ออกกำลังกายเท่านั้น จะบันทึกจำนวนครั้งเฉพาะในระหว่างการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำเท่านั้น

ทำซ้ำ: บันทึกการทำซ้ำสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต ตัวอย่างเช่น คุณสามารถใช้ตัวเลือกนี้สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ ที่รวมถึงการเปลี่ยนหลายครั้ง เช่นการว่ายน้ำผสมวิ่ง

ใช้ค่าเริ่มต้น: รีเซ็ตการตั้งค่ากิจกรรมต่าง ๆ ได้

สถานะเส้นทาง: บันทึกสถิติเส้นทางสำหรับกิจกรรมการปีนในร่ม

การกำหนดเส้นทาง: ตั้งค่าความชอบสำหรับการคำนวณเส้นทางสำหรับกิจกรรมดังกล่าว (การตั้งค่าการกำหนดเส้นทาง)

กำลังการวิ่ง: อนุญาตให้คุณทำการบันทึกข้อมูลกำลังการวิ่งและปรับแต่งการตั้งค่า (การตั้งค่ากำลังการวิ่ง)

การวิ่ง: กำหนดการตั้งค่าสำหรับตัวเลือก Auto Run, Lap Key, และ Lap Alert

ดาวเทียม: ตั้งค่าระบบดาวเทียม GNSS เพื่อใช้ในกิจกรรม (การตั้งค่าดาวเทียม)

เซกเมนต์: แสดงเซกเมนต์กิจกรรมที่บันทึกไว้ (เซกเมนต์) ตัวเลือก Auto Effort จะปรับเป้าหมายเวลาการแข่งของเซกเมนต์โดยอัตโนมัติตามสมรรถภาพของคุณในระหว่างเซกเมนต์

การแจ้งเตือนเซกเมนต์: เตือนให้คุณทราบถึงเซกเมนต์ที่กำลังใกล้ถึงที่บันทึกไว้ (เซกเมนต์)

การประเมินตนเอง: กำหนดความถี่ในการประเมินความพยายามในกิจกรรมของคุณ (การประเมินกิจกรรม)

SpeedPro: บันทึกเมตริกความเร็วขั้นสูงสำหรับการทำกิจกรรมวินด์เซิร์ฟ

การตรวจจับสโตรก: ตรวจจับสโตรกสำหรับการว่ายน้ำในสระโดยอัตโนมัติ

สัมผัส: เปิดใช้งานหน้าจอสัมผัสขณะทำกิจกรรมหรือหน้าจอแผนที่เท่านั้น

ล็อกหน้าจอสัมผัส: เปิดใช้งานการปัดลงจากด้านบนของหน้าจอเพื่อปลดล็อกหน้าจอสัมผัส

การเปลี่ยน: เปิดใช้งานการเปลี่ยนสำหรับกิจกรรมมัลติสปอร์ต

หน่วยวัด: ตั้งค่าหน่วยวัดที่ใช้สำหรับกิจกรรม

การเตือนด้วยการสั่น: เปิดใช้งานการเตือนที่แจ้งให้คุณหายใจเข้าหรือหายใจออกระหว่างกิจกรรมการฝึกหายใจ

วิดีโอออกกำลังกาย: เปิดใช้งานภาพเคลื่อนไหวให้คำแนะนำการออกกำลังกายสำหรับกิจกรรมเกี่ยวกับความแข็งแรง คาร์ดิโอ โยคะ หรือพิลาทิส

ภาพเคลื่อนไหวมีให้ใช้สำหรับการออกกำลังกายที่ถูกติดตั้งไว้แล้วล่วงหน้าและเวิร์คเอ้าท์ที่ถูกดาวน์โหลดจากบัญชี Garmin Connect ของคุณ

การแจ้งเตือนกิจกรรม

คุณสามารถตั้งการเตือนสำหรับแต่ละกิจกรรมได้ ซึ่งสามารถช่วยให้คุณฝึกซ้อมให้ถึงเป้าหมายที่เจาะจง เพื่อเพิ่มความตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของคุณและเพื่อนำทางไปสู่จุดหมายปลายทางของคุณได้ การเตือนบางอย่างมีให้ใช้สำหรับบางกิจกรรมเท่านั้น มีการเตือนสามประเภท: การเตือนเหตุการณ์ การเตือนระยะ และการเตือนซ้ำ

การแจ้งเตือนเหตุการณ์: การแจ้งเตือนเหตุการณ์จะแจ้งให้คุณทราบหนึ่งครั้ง เหตุการณ์เป็นค่าเฉพาะ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งค่านาฬิกาให้แจ้งเตือนคุณเมื่อคุณเผาผลาญแคลอรีตามจำนวนที่ระบุได้

การเตือนระยะ: การเตือนระยะแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาอยู่เหนือหรือต่ำกว่าค่าระยะที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถตั้งนาฬิกาให้เตือนคุณเมื่ออัตราการเต้นหัวใจของคุณต่ำกว่า 60 จังหวะการเต้นหัวใจต่อนาที (bpm) และสูงกว่า 210 bpm ได้

การเตือนซ้ำ: การเตือนซ้ำแจ้งให้คุณทราบแต่ละครั้งที่นาฬิกาบันทึกหนึ่งค่าหรือช่วงเวลาที่ระบุไว้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถกำหนดให้นาฬิกาแจ้งเตือนคุณทุก ๆ 30 นาทีได้

ตั้งค่าการแจ้งเตือน

1. จากหน้าปัดนาฬิกา กด
2. เลือก กิจกรรม และเลือกกิจกรรม

หมายเหตุ: คุณสมบัตินี้ไม่มีให้ใช้สำหรับทุกกิจกรรม

3. เลื่อนลง และเลือกการตั้งค่ากิจกรรม
4. เลือก การเตือน
5. เลือกตัวเลือก:
   • เลือก เพิ่มใหม่ เพื่อเพิ่มการแจ้งเตือนใหม่สำหรับกิจกรรม
   • เลือกชื่อการเตือนเพื่อแก้ไขการเตือนที่มีอยู่แล้ว
6. หากจำเป็น เลือกประเภทของการเตือน
7. เลือกโซน ป้อนค่าต่ำสุดและสูงสุดหรือป้อนค่าที่กำหนดเองสำหรับการเตือน
8. หากจำเป็น ให้เปิดการแจ้งเตือน

สำหรับการแจ้งเตือนกิจกรรมและการเตือนซ้ำ ข้อความจะปรากฏในแต่ละครั้งที่คุณบรรลุค่าการเตือน สำหรับการเตือนระยะ ข้อความจะปรากฏในแต่ละเวลาที่คุณได้เกินหรือต่ำกว่าระยะที่ระบุไว้ (ค่าต่ำสุดและสูงสุด)