记录临界泳速

临界泳速（CSS）是每 100 米的配速值。CSS 是理论上的速度，可以持续保持而不会疲劳。可以使用 CSS 来控制训练节奏，提升训练。

1. 在时间页面，按 START 键。
2. 选择 泳池游泳。
3. 长按 MENU 键。
4. 选择 训练 > 训练数据库 > 临界泳速 > 开始临界泳速测试。
5. 按下 DOWN 键可预览训练步骤（选做）。
6. 按下 START 键。
7. 按下 START 键开始活动计时。
8. 依照屏幕指示进行操作。