Skor Ketahanan
Skor ketahanan membantu Anda memahami ketahanan Anda secara keseluruhan berdasarkan semua aktivitas yang dicatat dengan data denyut jantung. Anda dapat melihat rekomendasi untuk meningkatkan skor ketahanan, dan olahraga yang paling berkontribusi terhadap skor Anda dari waktu ke waktu.
|
Zona Warna |
Deskripsi |
|
|
|
Merah Muda |
Elit |
|
|
Ungu |
Unggul |
|
|
Biru |
Ahli |
|
|
Hijau |
Terlatih dengan Baik |
|
|
Kuning |
Terlatih |
|
|
Oranye |
Menengah |
|
|
Merah |
Rekreasi |
Untuk informasi lebih lanjut, lihat apendiks (Rating Skor Ketahanan, halaman 86).