記錄臨界泳速測試

您的臨界泳速（Critical Swim Speed，CSS）是計時游泳測試的結果。您的 CSS 是您理論上可以維持而不會耗盡體力的速度。您可以參考您的 CSS 調整您的訓練步調並監測您的成長。

1. 在時間錶面，按下 。
2. 選擇 泳池游泳。
3. 長按 MENU 鍵。
4. 選擇 訓練 > 臨界泳速 > 開始臨界泳速測試。
5. 按下 DOWN 鍵以預覽訓練課表。
6. 選擇 確認。
7. 按下 。
8. 依照螢幕指示操作。