恢復暫停中的訓練狀態

當您準備好再次開始訓練時，可以繼續您的訓練狀態。要得到最好的結果，每週至少需要兩個最大攝氧量估算（關於最大攝氧量（VO2 Max.）的估算）。

選擇一個選項：

• 從訓練狀態小工具中，長按 MENU 鍵，並選擇 選項 > 恢復訓練狀態。
• 從 Garmin Connect 的設定中，選擇 表現數據 > 訓練狀態 > >恢復訓練狀態。

小秘訣：您應該將裝置與 Garmin Connect 帳戶同步。