提升身体电量小技巧

• 设备与 Garmin Connect 帐号同步时，身体电量指数也会同步更新。
• 请佩戴手表睡觉，以获得较准确的数据。
• 休息和良好的睡眠，可补充身体电量。
• 剧烈活动、高度压力或失眠，都会消耗身体电量。
• 食物或刺激物如咖啡因的摄取，并不影响身体电量。