恢复时间
将 Garmin 设备与心率传感器配对后，可了解在您完全恢复体能、可以进行下一次强度训练前需要的时间。
备注：建议恢复时间是根据最大摄氧量来估算得出，刚开始可能不够准确。您必须先完成几项活动，让设备了解您的体能状况。
恢复时间会在活动后即刻显示，此功能会倒数计时，最后停在您再次尝试强度训练的最佳时间。
查看您的恢复时间
完成个人资料（设置个人信息，第22页）与最大心率（关于心率区间，第23页）的设置才能得到更准确的数据。
- 开始跑步。
- 完成跑步后，选择 保存。
屏幕显示体能恢复时间（最长时间为4天）。
备注：在时间表面，按下 UP 键或 DOWN 键查看训练状态小工具，然后选择 
浏览生理指标参数页面以查看自己的恢复时间。
恢复心率
若佩戴心率传感器训练，活动后即可以查看恢复心率。恢复心率时运动心率和停止运动两分钟后心率的差值。例如：在跑步训练时心率是 140 bmp，停止活动后的心率是 90 bmp，您的恢复心率就是 50 bmp（140减去90）。部分研究指出恢复心率关系着心脏的健康，数值越大则心脏越健康。
小技巧：您应该在停止活动后两分钟进行测量，使设备计算恢复心率最佳的结果，显示数值后可以保存或放弃资料。