アクティビティの履歴を確認する

保存済みのアクティビティデータを確認します。

  1. ウォッチフェイスページでMENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
  2. [履歴][アクティビティ]の順に選択します。
  3. 一覧から確認したいアクティビティを選択します。
  4. 選択したアクティビティのデータの概要が表示されます。

  1. キーを押すと、オプションが表示されます。
    • [すべてのデータ] アクティビティの詳細を確認します。( アクティビティのすべてのデータを確認する
    • [確認] アクティビティの開始時刻と終了時刻の確認画面を表示します。(Adventure Race)
    • [トレーニング効果] アクティビティのトレーニング効果(TE)を確認します。( 履歴からトレーニング効果を確認する
    • [心拍] 心拍数のゾーン別タイムを確認します。
    • [パワー] パワーのゾーン別タイムを確認します。( アクティビティのゾーン分布を確認する
    • [ラップ] アクティビティのラップデータを確認します。
    • [波の数] 波の詳細を確認します。(サーフィン)
    • [滑走] 滑走の詳細を確認します。(スキー/ボード)
    • [セット] セットの詳細を確認します。(筋トレ/ヨガ)
    • [ルート] ルートの詳細を確認します。(クライミング)
    • [インターバル] アクティビティのインターバルデータを確認します。(プールスイム)
    • [地図] アクティビティの軌跡を地図上で確認します。
    • [送信] アクティビティデータをワイヤレス送受信対応デバイスに送信します。
    • [高度グラフ] アクティビティの高度グラフを確認します。
    • [削除] アクティビティを削除します。

マルチスポーツアクティビティの履歴を確認する

トライアスロンなどのマルチスポーツアクティビティの場合、アクティビティ全体のデータとは別に、種目となるアクティビティ別、トランジション別の詳細データを確認することができます。

  1. MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
  2. [履歴][アクティビティ]の順に選択します。
  3. 一覧から確認したいマルチスポーツアクティビティを選択します。
  4. 選択したマルチスポーツアクティビティのデータの概要が表示されます。
  5. キーを押すと、オプションが表示されます。
    • [(種目名)] 屋外スイム/ラン/バイクなどの種目別の履歴オプションが表示されます。
    • [ TS ] トランジション別の詳細を確認します。
    • [地図] アクティビティの軌跡を地図上で確認します。
    • [概要] アクティビティ全体の詳細を確認します。( アクティビティの履歴を確認する
    • [削 除] アクティビティを削除します。

アクティビティのすべてのデータを確認する

アクティビティの詳細データを確認します。

アクティビティ日時

アクティビティの開始日時が表示されます。

取得データ

アクティビティで取得したデータが表示されます。

ヒント表示されるデータは、アクティビティタイプや設定、接続するセンサーにより異なります。

  • 距離:総移動距離が表示されます。
  • タイム:総タイムが表示されます。
  • ペース/平均スピード:平均ペースまたは平均スピードが表示されます。
  • 最高スピード:走行中の最高スピードが表示されます。
  • カロリー:総消費カロリーが表示されます。
  • 平均心拍*1:平均心拍数が表示されます。
  • 最大心拍*1:最大心拍数が表示されます。
  • 有酸素TE/無酸素TE *1:トレーニング効果指数が表示されます。
  • ピッチ:平均ピッチが表示されます。
  • ケイデンス:平均ケイデンスが表示されます。
  • 上下動*2:平均上下動が表示されます。
  • 接地時間*2:平均接地時間が表示されます。
  • 総上昇量:上昇の合計距離が表示されます。
  • 総下降量:下降の合計距離が表示されます。
  • 平均パワー*3:平均パワー値が表示されます。
  • 最大パワー*3:最大パワー出力値が表示されます。
  • NP *3:標準化パワーが表示されます。
  • IF *3:強度係数(FTPに対するNPの比率)が表示されます。
  • TSS *3:トレーニングストレススコアが表示されます。
  • バランス*3:左右のパワーバランス値が表示されます。
  • スムーズネス*3:ペダリングサイクル毎の平均出力と最大出力の比(%)が表示されます。
  • トルク効率*3:ペダリング毎の総出力に対する有効出力の割合がパーセントで測定されて表示されます。(100%の場合、抗力が 0 です)
  • 平均PCO-R*3:右ペダルの平均プラットフォームセンターオフセットが表示されます。
  • 平均PCO-L*3:左ペダルの平均プラットフォームセンターオフセットが表示されます。
  • 平均PP-R*3:右ペダルの平均パワーフェーズが表示されます。
  • 平均PP-L*3:左ペダルの平均パワーフェーズが表示されます。
  • 平均PPP-R*3:右ペダルの平均パワーフェーズピークが表示されます。
  • 平均PPP-L*3:左ペダルの平均パワーフェーズピークが表示されます。
  • 平均D PW*3:平均ダンシングパワーが表示されます。
  • 最大D PW*3:最大ダンシングパワーが表示されます。
  • 平均D CAD*3:平均ダンシングケイデンスが表示されます。
  • 最大D CAD*3:最大ダンシングケイデンスが表示されます。
  • 平均S PW*3:平均シッティングパワーが表示されます。
  • 最大S PW*3:最大シッティングパワーが表示されます。
  • 平均S CAD*3:平均シッティングケイデンスが表示されます。
  • 最大S CAD*3:最大シッティングケイデンスが表示されます。
  • スイムタイム:スイムトレーニングを実行している時間が表示されます。
  • ストローク数:合計ストローク数が表示されます。
  • ストロークレート:1分間の平均ストローク数が表示されます。
  • SWOLF:平均SWOLFスコアが表示されます。
  • ソースアクティビティを記録したデバイスの名前
  • *1 光学式心拍計または別売の心拍計を接続して心拍データを取得したアクティビティのみ表示
  • *2 別売のランニングダイナミクス機能対応のアクセサリーを接続してデータを取得したアクティビティのみ表示
  • *3 別売のパワー計を接続してデータを取得したアクティビティのみ表示

アクティビティのゾーン分布を確認する

心拍ゾーンまたはパワーゾーン*のゾーン別タイムを確認します。

*バイクアクティビティのみ

ゾーン別タイム

各ゾーンで走行したタイムが表示されます。

グラフ

ゾーン別タイムのグラフが表示されます。