概覽

您的手錶預載了許多能提供快速資訊的概覽()。部分概覽需要使用藍牙連結至相容的智慧型手機。

部分概覽預設是不顯示的,您可以手動將他們加到概覽循環清單裡()。

名稱

說明

ABC

顯示高度計、氣壓計和電子羅盤的合併資訊。

替代時區

顯示其他時區的目前時間()。

高度適應

在超過 800 公尺(2,625 英尺)的海拔高度,圖表會顯示您在過去七天依海拔高度調整過的平均脈搏血氧數值、呼吸速率和靜止心率。

高度計

根據壓力變化顯示約略海拔高度。

氣壓計

根據海拔高度顯示環境壓力資料。

身體能量指數

全天配戴可顯示當下的身體能量指數以及過去數小時的指數圖表()。

行事曆

顯示手機行事曆上即將舉行的會議。

卡路里

顯示當天的卡路里資訊。

電子羅盤

顯示電子羅盤。

騎乘能力

顯示您的騎士類型、有氧耐力、有氧能力和無氧能力()。

耐力分數

顯示根據您記錄的所有活動得出的整體耐力的分數、圖表及簡短訊息()。

已爬樓層

追蹤已爬樓層以及目標進度。

Garmin 教練

您在 Garmin Connect 帳戶中選擇了 Garmin 教練適應性訓練計畫後,便會顯示安排好的訓練活動。訓練計畫會根據您目前的體能狀態、指導情況、時間安排偏好和比賽日期進行調整。

高爾夫

顯示上一球局分數和統計

健康快報

開啟健康快報活動後,只要保持不動兩分鐘,裝置就會記錄數項重要健康指標,讓您一覽自己的整體心血管狀態。裝置記錄的指標包含平均心率、壓力程度和呼吸速率。您可以檢視已儲存的健康快報活動摘要()。

心率

顯示您目前的心率(每分鐘心跳數,bpm)和平均靜止心率(RHR)的圖表。

爬坡分數

顯示根據您記錄的所有跑步活動得出的爬坡表現的分數、圖表、貢獻指標及簡短訊息()。

歷史紀錄

顯示您的歷史活動與您活動紀錄的圖表

HRV狀態

顯示您的 7 天平均夜間心率變異度 ()。

熱血時間

追蹤您進行中度至劇烈活動的時間、每週熱血時間目標,以及目標進度。

inReach 控制項

讓您傳送 inReach 裝置上的訊息()。

時差顧問

顯示您在旅行期間的生理時鐘,並提供協助您適應目的地時區的指引()。

上次活動

顯示前次記錄的活動的摘要。

上次騎乘

上次跑步

上次游泳

顯示特定運動前次記錄活動和歷史紀錄的簡短摘要。

音樂控制

讓您控制手機或裝置上的音樂播放器。

通知

根據您的手機通知設定,警示您來電、簡訊、社群網路更新等()。

體能表現

顯示體能表現數據,協助您追蹤並瞭解自己的訓練活動和競賽表現()。

主要比賽

顯示您在 Garmin Connect 行事曆中指定為主要比賽的賽事()。

脈搏血氧感測

讓您手動測量脈搏血氧()。如果您過於活躍導致裝置無法判讀您的脈搏血氧數據,測量不會留下紀錄。

比賽行事曆

顯示您在 Garmin Connect 行事曆中設定的即將到來賽事()。

RCT攝影機控制

讓您手動拍照和錄製短片()。

呼吸

您目前的呼吸速率(每分鐘呼吸次數)和 7 天平均值。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。

睡眠

顯示前一晚的總睡眠時間、睡眠分數和睡眠階段資訊。

步數

追蹤每日步數、步數目標,以及前幾天的資料。

股票

顯示可自訂的股票清單()。

壓力

顯示目前的壓力程度和壓力程度圖表。您可以進行呼吸訓練讓自己放鬆。如果您過於活躍,導致裝置無法判斷您的壓力程度,便不會留下相關紀錄。

日出與日落

顯示日出、日落、黎明及黃昏時間,以及太陽當下位置的地圖與及當天陽光圖表。

溫度

顯示內部溫度感測器取得的溫度資料。

潮汐

顯示潮位站資訊,例如潮高及下次滿潮及乾潮時間()。

訓練完備程度

顯示一個分數和簡短訊息,幫助您判定每天對訓練的完備程度()。

訓練狀態

顯示您目前的訓練狀態和訓練負荷,讓您瞭解訓練活動對您的體能狀態及表現帶來哪些影響()。

VIRB 控制項

提供攝影機控制項,讓您遙控與 epix 手錶配對的 VIRB 裝置()。

天氣

顯示目前溫度和天氣預報。您也可以在地圖上使用多個圖層檢視目前天氣狀況。

Xero 裝置

如有與 epix 手錶配對的相容 Xero 裝置,可顯示雷射位置資訊()。